¿Cómo calculo el IMC de los niños?
El cálculo del índice de masa corporal (IMC) de una persona, que es un número obtenido a partir de una ecuación matemática que factoriza la altura y el peso de una persona, ha demostrado ser un indicador confiable para detectar problemas de peso que podrían conducir a problemas de salud. Al calcular el IMC de un adulto, el número se convierte en un indicador de si una persona tiene sobrepeso u obesidad. Del mismo modo, calcular el IMC de los niños da como resultado un indicador similar de si un niño tiene sobrepeso u obesidad, pero también sirve como un indicador de si un niño está en riesgo de tener sobrepeso u obesidad.
Para calcular el IMC de los niños, primero debe tener las variables para conectar a la ecuación. Debe tener el peso y la estatura del niño. Hay dos fórmulas para calcular el IMC de los niños: una con kilogramos y metros y otra con libras y pulgadas. No son la misma fórmula, pero cuando se trabaja correctamente calculará la misma respuesta.
Si está calculando el IMC de los niños en función del peso y la estatura en kilogramos y metros, la fórmula es IMC = peso (kg) dividido por la estatura del niño en metros al cuadrado. Como ejemplo, tome un niño que pesa 45.5 kilogramos y mide 1.5 metros de alto. Para calcular el IMC del niño de ejemplo, primero debe multiplicarse 1.5 veces (1.5 X 1.5) para igualar 2.25. Luego divide el peso (45.5 kg) por 2.25 para igualar un IMC de 20.2. (Redondea cualquier número más allá del decimal en tu cálculo a la décima más cercana).
Al medir el peso y la estatura en libras y pulgadas, la fórmula para calcular el IMC de los niños es el peso en libras multiplicado por 703 dividido por la estatura en pulgadas al cuadrado. Tomando el ejemplo mencionado anteriormente, el peso del niño en libras es de 100 y su estatura en pulgadas es de 59 "(o un poco menos de cinco pies). Tomar el peso de 100 libras y multiplicarlo por 703 nos da 70,300. Multiplicar la altura del ejemplo por sí mismo equivale a 3481. Dividir 70.300 por 3481 nos da una respuesta de IMC calculada de 20.2 cuando se redondea a la décima más cercana.
Calcular el IMC de los niños es mucho más simple que interpretar la respuesta porque, a diferencia de los adultos, los niños no terminan de crecer. Esto significa que su edad debe tenerse en cuenta, así como su historial de crecimiento. Se proporciona un gráfico de índice de masa corporal para medir el IMC de los niños y los indicadores de percentiles de suministro que tienen en cuenta la edad y el género. Para ayudar a interpretar el IMC de los niños, puede graficar la información en una tabla de IMC de género correcto que indique los percentiles promedio.
Por ejemplo, un niño de dieciocho años con un IMC de 20.2 caería justo por debajo del percentil 25, lo que significa que al menos el 75% de los niños de su edad tendrían un IMC más alto que el suyo. Por el contrario, si un niño de nueve años tiene el mismo IMC de 20.2, estaría en el percentil 95, lo que significa que el 95% de los niños tienen un IMC más bajo que el suyo. En el último ejemplo, lo más probable es que este niño sea considerado con sobrepeso, ya que un IMC que cae por encima del percentil 90 es un indicador de sobrepeso. La excepción a esto podría ser si la altura, el peso y el IMC de un niño se han mantenido en el mismo rango de percentiles (alto o bajo) de manera constante desde que comenzó su crecimiento. Este podría ser el caso de un niño con una masa muscular inusual o una altura superior al promedio.
Con o sin la presencia de un cuadro de IMC apropiado para el género, los cálculos de IMC de los niños pueden ser difíciles de interpretar. Como regla general, el IMC de los niños no debe basarse en cálculos de adultos, ya que el IMC ideal de un adulto es de 19.1 a 25.8, lo que puede o no ser ideal para un niño dependiendo de su edad, peso, altura e historial de crecimiento.
Si le preocupa el peso de su hijo, hable con su pediatra o médico de familia. Pueden calcular e interpretar el desarrollo físico general de su hijo y evaluar los riesgos y proporcionar intervención si es necesario.