Hur beräknar jag BMI för barn?
Beräkning av en persons kroppsmassaindex (BMI), som är ett tal som uppnås från en matematisk ekvation som faktorerar en persons höjd och vikt, har visat sig vara en pålitlig indikator för screening av viktproblem som kan leda till hälsoproblem. Vid beräkning av en vuxns BMI blir numret en indikator på om en person är överviktig eller överviktig. På samma sätt ger beräkning av barns BMI en liknande indikator på huruvida ett barn är överviktigt eller fett, men fungerar också som en indikator på om ett barn riskerar att bli överviktigt eller fett.
För att beräkna barns BMI måste du först ha variablerna för att ansluta till ekvationen. Du måste ha barnets vikt och höjd. Det finns två formler för att beräkna barns BMI - en med kilogram och meter och en med kilo och tum. De är inte samma formel, men när de fungerar korrekt beräknar du samma svar.
Om du beräknar barns BMI baserat på vikt och höjd i kilogram och meter är formeln BMI = vikt (kg) dividerat med barnets höjd i kvadratmeter. Ta som ett barn ett barn som väger 45,5 kg och är 1,5 meter högt. För att beräkna exemplet på barnets BMI skulle du först multiplicera 1,5 gånger sig själv (1,5 X 1,5) till lika 2,25. Sedan delar du vikt (45,5 kg) med 2,25 för att motsvara en BMI på 20,2. (Runda alla siffror utöver decimalen i din beräkning till närmaste tiondel.)
När man mäter vikt och höjd i kilo och tum är formeln för att beräkna barns BMI vikt i pund gånger 703 dividerat med höjd i tum kvadrat. Med det ovannämnda exemplet är barnets vikt i pund 100 och hans höjd i tum 59 ”(eller knappt fem fot). Att ta vikten 100 pund och multiplicera den gånger 703 ger oss 70 300. Att multiplicera själva exemplets höjd gånger är lika med 3481. Att dividera 70 300 med 3481 ger oss ett beräknat BMI-svar på 20,2 när det avrundas till närmaste tiondel.
Att beräkna barns BMI är mycket enklare än att tolka svaret eftersom barnen till skillnad från vuxna inte får växa. Det betyder att deras ålder måste beaktas såväl som deras tillväxtdiagramhistoria. Ett diagram över kroppsmassaindex tillhandahålls för att mäta barns BMI och leverera percentilindikatorer som fakturerar såväl ålder som kön. För att hjälpa till att tolka barns BMI, kan du kartlägga informationen på ett köns korrekt BMI-diagram som indikerar genomsnittliga percentiler.
Till exempel skulle en artonårig pojke med 20,2 BMI falla strax under den 25: e percentilen, vilket innebär att minst 75% av barnen i hans ålder skulle ha en BMI högre än hans. Omvänt, om en nio år gammal pojke har samma BMI på 20,2, skulle han vara i den 95: e percentilen, vilket innebär att 95% av barnen har en BMI lägre än hans. I det senare exemplet skulle detta barn troligtvis betraktas som övervikt eftersom en BMI som faller i högre än den 90: e percentilen är en överviktindikator. Undantaget från detta kan vara om ett barns höjd, vikt och BMI har förblivit i samma percentilområde (hög eller låg) konsekvent sedan deras tillväxt började. Detta kan vara fallet med ett barn med ovanlig muskelmassa eller över genomsnittlig höjd.
Med eller utan förekomst av ett köns lämpligt BMI-diagram kan barns BMI-beräkningar fortfarande vara svåra att tolka. Som tumregel bör barns BMI inte baseras på vuxenberäkningar eftersom en ideal BMI för vuxna är 19,1 till 25,8, vilket kanske eller inte är perfekt för ett barn beroende på deras ålder, vikt, höjd och tillväxthistoria.
Om du är bekymrad över ditt barns vikt, prata med din barnläkare eller familjeläkare. De kan beräkna och tolka ditt barns totala fysiska utveckling och utvärdera risker och ge ingripande vid behov.