Hoe bereken ik de BMI van kinderen?
Het berekenen van de body mass index (BMI) van een persoon, een getal dat wordt verkregen uit een wiskundige vergelijking waarbij de lengte en het gewicht van een persoon worden berekend, is een betrouwbare indicator gebleken voor het screenen van gewichtsproblemen die tot gezondheidsproblemen kunnen leiden. Bij het berekenen van de BMI van een volwassene wordt het aantal een indicatie of een persoon te zwaar of zwaarlijvig is. Evenzo resulteert het berekenen van de BMI van kinderen in een vergelijkbare indicator of een kind te zwaar of zwaarlijvig is, maar dient het ook als een indicator of een kind het risico loopt te zwaar of zwaarlijvig te worden.
Om de BMI van kinderen te berekenen, moet u eerst de variabelen hebben die u in de vergelijking kunt stoppen. Je moet het gewicht en de lengte van het kind hebben. Er zijn twee formules om de BMI van kinderen te berekenen - één met kilogrammen en meters en één met ponden en inches. Ze zijn niet dezelfde formule, maar wanneer correct werkt, wordt hetzelfde antwoord berekend.
Als u de BMI van kinderen berekent op basis van gewicht en lengte in kilogram en meter, is de formule BMI = gewicht (kg) gedeeld door de lengte van het kind in vierkante meters. Neem bijvoorbeeld een kind dat 45,5 kilogram weegt en 1,5 meter lang is. Om de BMI van het voorbeeldkind te berekenen, vermenigvuldigt u eerst 1,5 keer zichzelf (1,5 x 1,5) tot 2,25. Vervolgens deel je het gewicht (45,5 kg) door 2,25 om een BMI van 20,2 te evenaren. (Rond alle getallen voorbij de decimaal in uw berekening af op de dichtstbijzijnde tiende.)
Bij het meten van gewicht en lengte in ponden en inches, is de formule om de BMI van kinderen te berekenen gewicht in ponden maal 703 gedeeld door lengte in inches in het kwadraat. Als we het bovengenoemde voorbeeld nemen, is het gewicht van het kind in ponden 100 en zijn lengte in inches 59 "(of iets minder dan vijf voet). Als we het gewicht van 100 pond nemen en het vermenigvuldigen met 703, krijgen we 70.300. Het vermenigvuldigen van de voorbeeldhoogte maal zelf is gelijk aan 3481. Het delen van 70.300 door 3481 geeft ons een berekend BMI-antwoord van 20,2 wanneer afgerond op de dichtstbijzijnde tiende.
De BMI van kinderen berekenen is veel eenvoudiger dan het antwoord interpreteren, omdat kinderen, anders dan volwassenen, niet klaar zijn met groeien. Dit betekent dat rekening moet worden gehouden met hun leeftijd en met hun geschiedenis van de groeimeter. Een body mass index grafiek wordt verstrekt om de BMI van kinderen te meten en percentielindicatoren te geven die zowel leeftijd als geslacht in rekening brengen. Om de BMI van kinderen te helpen interpreteren, kunt u een grafiek maken van de informatie op een BMI-correcte BMI-grafiek die gemiddelde percentielen aangeeft.
Een achttienjarige jongen met een BMI van 20,2 zou bijvoorbeeld net onder het 25e percentiel vallen, wat betekent dat ten minste 75% van de kinderen van zijn leeftijd een BMI hoger dan de zijne zou hebben. Omgekeerd, als een negenjarige jongen dezelfde BMI van 20,2 heeft, zou hij in het 95e percentiel zitten, wat betekent dat 95% van de kinderen een BMI lager dan de zijne heeft. In het laatste voorbeeld wordt dit kind hoogstwaarschijnlijk als overgewicht beschouwd als een BMI die hoger wordt dan het 90e percentiel en een indicator voor overgewicht is. De uitzondering hierop kan zijn als de lengte, het gewicht en de BMI van een kind consistent in hetzelfde percentielbereik (hoog of laag) zijn gebleven sinds hun groei begon. Dit kan een geval zijn van een kind met ongewone spiermassa of een bovengemiddelde lengte.
Met of zonder de aanwezigheid van een geslacht passende BMI-grafiek, kunnen BMI-berekeningen voor kinderen nog steeds moeilijk te interpreteren zijn. Als vuistregel moet de BMI van kinderen niet worden gebaseerd op berekeningen voor volwassenen, omdat een ideale BMI voor volwassenen 19,1 tot 25,8 is, wat al dan niet ideaal is voor een kind, afhankelijk van hun leeftijd, gewicht, lengte en groeigeschiedenis.
Als u zich zorgen maakt over het gewicht van uw kind, neem dan contact op met uw kinderarts of huisarts. Ze kunnen de algehele lichamelijke ontwikkeling van uw kind berekenen en interpreteren en risico's inschatten en indien nodig ingrijpen.