Jak vypočítám BMI pro děti?
Vypočtení indexu tělesné hmotnosti člověka (BMI), což je počet získaný z matematické rovnice, která faktoruje výšku a hmotnost osoby, se osvědčil jako spolehlivý ukazatel pro screening problémů s hmotností, které by mohly vést ke zdravotním problémům. Při výpočtu BMI dospělého se číslo stává ukazatelem toho, zda má osoba nadváhu nebo obezitu. Podobně, výpočet BMI pro děti má za následek podobný ukazatel toho, zda je dítě s nadváhou nebo obezitou, ale také slouží jako ukazatel toho, zda je dítě ohroženo nadváhou nebo obezitou.
Chcete-li vypočítat BMI pro děti, musíte nejprve mít proměnné, které se připojí k rovnici. Musíte mít hmotnost a výšku dítěte. Pro výpočet BMI pro děti existují dva vzorce - jeden pomocí kilogramů a metrů a druhý pomocí kilogramů a palců. Nejedná se o stejný vzorec, ale při správném fungování vypočítá stejnou odpověď.
Pokud počítáte BMI pro děti na základě hmotnosti a výšky v kilogramech a metrech, vzorec je BMI = hmotnost (kg) dělená výškou dítěte v metrech čtverečních. Jako příklad vezměte dítě, které váží 45,5 kilogramů a je vysoké 1,5 metru. Pro výpočet BMI dětského příkladu byste nejprve vynásobili 1,5krát sám (1,5 x 1,5) na 2,25. Potom vydělíte hmotnost (45,5 kg) 2,25, aby se rovnalo BMI 20,2. (Zaokrouhlujte všechna čísla za desetinnou čárkou ve vašem výpočtu na nejbližší desetinu.)
Při měření hmotnosti a výšky v librách a palcích je vzorec pro výpočet BMI dětí hmotnost v librách krát 703 dělená výškou v palcích na druhou. Vezmeme-li výše uvedený příklad, hmotnost dítěte v librách je 100 a jeho výška v palcích je 59 "(nebo těsně pod pět stop). Když vezmeme váhu 100 liber a vynásobíme ji krát 703, získá nás 70 300. Samotné vynásobení výškových časů příkladu se rovná 3481. Rozdělení 70 300 x 3481 nám poskytne vypočítanou odpověď BMI 20,2, zaokrouhlenou na nejbližší desetinu.
Výpočet BMI pro děti je mnohem jednodušší než interpretace odpovědi, protože na rozdíl od dospělých se děti nerostou. To znamená, že je třeba brát v úvahu jejich věk a historii jejich růstu. K dispozici je index tělesné hmotnosti, který měří BMI dětí a poskytuje percentilní ukazatele, které zohledňují věk i pohlaví. Chcete-li pomoci interpretovat BMI pro děti, můžete grafy znázornit na grafu BMI správném pro pohlaví, který ukazuje průměrné percentily.
Například osmnáctiletý chlapec s 20,2 BMI by spadl těsně pod 25. percentil, což znamená, že nejméně 75% dětí v jeho věku by mělo BMI vyšší než jeho. Naopak, pokud má devítiletý chlapec stejný BMI 20,2, byl by v 95. percentilu, což znamená, že 95% dětí má BMI nižší než jeho. Ve druhém příkladu by toto dítě bylo s největší pravděpodobností považováno za nadváhu, protože BMI, který spadá do vyššího než 90. percentilu, je ukazatelem nadváhy. Výjimkou by mohlo být, pokud by výška dítěte, jeho váha a BMI zůstaly od začátku růstu ve stejném percentilním rozmezí (vysoké nebo nízké). Může se jednat o dítě s neobvyklou svalovou hmotou nebo nadprůměrnou výšku.
S nebo bez přítomnosti příslušného grafu BMI pro ženy může být výpočty BMI pro děti stále obtížné interpretovat. Obecně lze říci, že BMI pro děti by neměly být založeny na výpočtech pro dospělé, protože ideální BMI pro dospělé je 19,1 až 25,8, což může nebo nemusí být ideální pro dítě v závislosti na jejich věku, hmotnosti, výšce a historii růstu.
Pokud máte obavy o váhu vašeho dítěte, promluvte si s pediatrem nebo s rodinným lékařem. Umí vypočítat a interpretovat celkový fyzický vývoj vašeho dítěte a vyhodnotit rizika a v případě potřeby poskytnout zásah.