¿Es posible tener PM durante la menopausia?
Técnicamente, no es posible tener PM durante la menopausia porque la verdadera menopausia significa que los períodos menstruales han cesado y no han ocurrido durante un año. Muchas personas definen más vagamente este cambio de vida e incluyen el período de tiempo antes de que termine la menstruación, aunque esto también puede llamarse perimenopausia. Cuando los períodos siguen ocurriendo, incluso de manera irregular, el PMS es ciertamente posible, y también algunos de los síntomas de la verdadera menopausia son similares al síndrome premenstrual.
Cuando las personas se refieren a los PM durante la menopausia, pero significan perimenopausia, es exacto esperar que los síntomas de PMS puedan continuar antes de cada período. Algunas mujeres señalan una caída en estos síntomas, ya que las hormonas disminuyen cada vez más, pero otras no notan muchos cambios. En todo caso, los síntomas como el mal humor y los relámpagos de ira o la crisis pueden aumentar. Esto no se debe completamente al ciclo menstrual, pero también puede deberse a la menopausia inminente, lo que tiene depresión como un síntoma potencial. Vale la penaLa ingestión es que el mal humor puede no estar estrictamente asociado con un período, pero puede ocurrir en otros momentos durante el mes.
El grado en que otros PM durante la menopausia o los síntomas de perimenopausia ocurren regularmente puede depender de la frecuencia con la que se produjeron estos síntomas antes en la vida. Es probable que las mujeres que siempre han tenido PM significativas continúen experimentando esto. A veces, los cambios en las hormonas en este punto hacen que las mujeres tengan más probabilidades de experimentar PM que en el pasado. Podrían notar más hinchazón de los senos y el estómago, calambres adicionales, aumento de dolores de cabeza y otros síntomas. Algunas mujeres tienen menos síntomas.
Un comentario que las mujeres a menudo hacen sobre PM durante la menopausia, o simplemente antes, es que el aumento de la irregularidad de los períodos a veces conduce a mayores síntomas de PM, particularmente si hay espacios largos entre ciclos. Otros sugieren que los ciclos cortos, que son comunes aAlgunas mujeres son tan desafiantes porque pueden significar obtener síndrome premenstrual con más frecuencia. Después de la menopausia o durante el tiempo en que los períodos están a punto de cesar, algunas mujeres pueden comentar que sienten que tienen PMS todo el tiempo, y experimentan una mayor distorsión del estado de ánimo, además de todos los síntomas de la menopausia, como sofocos, dolores de cabeza, mal sueño, dificultad para perder peso y otros. Algunas mujeres también observan que durante los pocos años anteriores a la menopausia, los síntomas menopáusicos parecen ocurrir más durante sus períodos.
Hay algunos tratamientos sugeridos para PM y síntomas menopáusicos. Estos incluyen la regulación de las hormonas con píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal. Esta solución no se favorece particularmente dado el riesgo elevado de cáncer. Los naturópatas son firmes defensores del uso de cremas hormonales naturales, pero no está claro que estos sean particularmente efectivos. Otras ideas incluyen la terapia para problemas de depresión, tomar una dieta saludable y opciones de ejercicio, aumento deIngesta de calcio durante este tiempo de transición.