Czy można mieć PMS podczas menopauzy?
Technicznie nie ma PMS podczas menopauzy, ponieważ prawdziwa menopauza oznacza, że miesiączki ustały i nie wystąpiły przez rok. Wiele osób niejasno definiuje tę zmianę życia i obejmuje okres czasu przed zakończeniem miesiączki, chociaż można to również nazwać okołomenopauzalną. Kiedy miesiączki wciąż występują, nawet jeśli nieregularnie, PMS jest z pewnością możliwe, a także niektóre objawy prawdziwej menopauzy są podobne do zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Kiedy ludzie odnoszą się do PMS podczas menopauzy, ale oznaczają okres około menopauzy, dokładne jest oczekiwanie, że objawy PMS mogą utrzymywać się przed każdym okresem. Niektóre kobiety zauważają spadek tych objawów, ponieważ hormony coraz bardziej się zmniejszają, ale inne nie zauważają dużych zmian. Jeśli coś, objawy, takie jak nastrój i błyskawiczne błyski gniewu lub płaczu, mogą się nasilić. Nie jest to całkowicie spowodowane cyklem miesiączkowym, ale może być również spowodowane zbliżającą się menopauzą, w której depresją jest potencjalny objaw. Warto zauważyć, że nastrój może nie być ściśle związany z okresem, ale może wystąpić w innym czasie w ciągu miesiąca.
Stopień, w jakim regularnie występują inne objawy PMS podczas menopauzy lub w okresie okołomenopauzalnym, może zależeć od tego, jak często objawy te występowały we wczesnym okresie życia. Kobiety, które zawsze miały znaczący zespół napięcia przedmiesiączkowego, prawdopodobnie nadal będą tego doświadczać. Czasami zmiany hormonów w tym momencie powodują, że kobiety częściej doświadczają PMS niż w przeszłości. Mogli zauważyć większy obrzęk piersi i żołądka, dodatkowe skurcze, wzrost bólów głowy i inne objawy. Kilka kobiet ma mniej objawów.
Jednym z komentarzy, które kobiety często wypowiadają się na temat PMS podczas menopauzy lub tuż przed nim, jest to, że rosnąca nieregularność miesiączek czasami prowadzi do nasilenia objawów PMS, szczególnie jeśli między cyklami występują długie odstępy. Inni sugerują, że krótkie cykle, które są wspólne dla niektórych kobiet, są równie trudne, ponieważ mogą oznaczać częstsze występowanie PMS. Po menopauzie lub w czasie, gdy okresy zbliżają się do końca, niektóre kobiety mogą komentować, że czują, jakby cierpiały na zespół napięcia przedmiesiączkowego i doświadczają większego zniekształcenia nastroju oprócz wszystkich objawów menopauzy, takich jak uderzenia gorąca, bóle głowy, słaby sen , trudności z odchudzaniem i inne. Niektóre kobiety dodatkowo zauważają, że na kilka lat przed menopauzą objawy menopauzy wydają się najczęściej występować w ich miesiączce.
Istnieje kilka sugerowanych metod leczenia PMS i objawów menopauzy. Obejmują one regulację hormonów za pomocą pigułek antykoncepcyjnych lub hormonalnej terapii zastępczej. To rozwiązanie nie jest szczególnie uprzywilejowane ze względu na podwyższone ryzyko raka. Naturopaci są silnymi zwolennikami stosowania naturalnych kremów hormonalnych, ale nie jest jasne, czy są one szczególnie skuteczne. Inne pomysły obejmują terapię problemów depresyjnych, dokonywanie zdrowej diety i wybieranie ćwiczeń, zwiększenie spożycia wapnia w tym okresie przejściowym.