Är det möjligt att ha PMS under klimakteriet?
Tekniskt sett är det inte möjligt att ha PMS under klimakteriet eftersom sann menopaus betyder att menstruationsperioder har upphört och inte har inträffat på ett år. Många människor definierar mer vagt denna livsförändring och inkluderar tidsperioden innan menstruationen upphör, men detta kan också kallas perimenopause. När perioder fortfarande förekommer, även om oregelbundet, är PMS verkligen möjligt, och även några av symptomen på verklig klimakterium liknar premenstruellt syndrom.
När människor hänvisar till PMS under klimakteriet, men menar perimenopaus, är det korrekt att förvänta sig att PMS-symptom kan fortsätta före varje period. Vissa kvinnor noterar en minskning av dessa symtom, eftersom hormoner minskar alltmer, men andra märker inte mycket förändring. Om något, kan symtom som humör och blixtar av ilska eller tårsamhet öka. Detta beror inte helt på menstruationscykeln, men kan också bero på överhängande klimakterium, som har depression som ett potentiellt symptom. Värt att notera är att humör inte kanske strikt förknippas med en period men kan förekomma vid andra tidpunkter under månaden.
I vilken grad andra PMS under klimakteriet eller perimenopaus symtom regelbundet uppträder kan bero på hur ofta dessa symtom inträffade tidigare i livet. Kvinnor som alltid har haft betydande PMS kommer sannolikt att fortsätta uppleva detta. Ibland gör förändringar i hormoner vid denna tidpunkt kvinnor mer benägna att uppleva PMS än tidigare. De kunde märka mer svullnad i bröst och mage, ytterligare kramper, ökad huvudvärk och andra symtom. Några kvinnor har färre symtom.
En kommentar som kvinnor ofta gör om PMS under klimakteriet, eller strax före den, är att ökande oregelbundenhet i perioder ibland leder till större PMS-symtom, särskilt om det finns långa avstånd mellan cyklerna. Andra föreslår att korta cykler, som är vanliga för vissa kvinnor, är lika utmanande eftersom de kan betyda att få PMS oftare. Efter klimakteriet eller under den tid då perioderna håller på att upphöra kan vissa kvinnor kommentera att de känner sig som om de har PMS hela tiden, och att de upplever större humörförvrängning utöver alla symtom i klimakteriet som värmevallningar, huvudvärk, dålig sömn , svårigheter att gå ner i vikt, och andra. Vissa kvinnor observerar dessutom att menopausala symtom förefaller oftast under de få åren före klimakteriet.
Det finns några föreslagna behandlingar för PMS och klimakteriebesvär. Dessa inkluderar reglerande hormoner med p-piller eller hormonersättningsterapi. Denna lösning föredras inte särskilt med tanke på den förhöjda cancerrisken. Naturopater är starka förespråkare för att använda naturliga hormonella krämer, men det är oklart att dessa är särskilt effektiva. Andra idéer inkluderar terapi för depression problem, göra hälsosam kost och träningsval, öka kalciumintaget under denna övergångstid.