Ist es möglich, PMS in den Wechseljahren zu haben?
Technisch ist es nicht möglich, PMS während der Wechseljahre zu haben, da die Menopause bedeutet, dass die Menstruationsperioden aufgehört haben und seit einem Jahr nicht mehr aufgetreten sind. Viele Menschen definieren diese Veränderung des Lebens und schließen die Zeitspanne vor dem Ende der Menstruation genauer ein, obwohl dies auch als Perimenopause bezeichnet werden kann. Wenn immer noch Perioden auftreten, auch wenn diese unregelmäßig verlaufen, ist PMS mit Sicherheit möglich, und einige der Symptome der wahren Menopause ähneln dem prämenstruellen Syndrom.
Wenn Menschen während der Wechseljahre auf PMS verweisen, aber die Perimenopause gemein haben, ist genau zu erwarten, dass die PMS-Symptome vor jeder Periode anhalten können. Einige Frauen bemerken einen Rückgang dieser Symptome, da die Hormone zunehmend abnehmen, andere bemerken jedoch keine großen Veränderungen. Wenn überhaupt, können Symptome wie Stimmungsschwankungen und blitzartige Wut- oder Tränenerscheinungen zunehmen. Dies ist nicht vollständig auf den Menstruationszyklus zurückzuführen, sondern kann auch auf die bevorstehende Menopause zurückzuführen sein, bei der eine Depression als potenzielles Symptom auftritt. Erwähnenswert ist, dass Stimmungsschwankungen nicht unbedingt mit einer Periode verbunden sind, sondern zu anderen Zeiten im Monat auftreten können.
Das Ausmaß, in dem andere PMS während der Wechseljahre oder in der Perimenopause regelmäßig auftreten, kann davon abhängen, wie oft diese Symptome früher im Leben auftraten. Frauen, die schon immer ein signifikantes PMS hatten, werden dies wahrscheinlich weiterhin erleben. Manchmal führen Veränderungen der Hormone an diesem Punkt dazu, dass Frauen häufiger an PMS leiden als in der Vergangenheit. Sie konnten eine stärkere Schwellung der Brüste und des Magens, zusätzliche Krämpfe, vermehrte Kopfschmerzen und andere Symptome feststellen. Einige Frauen haben weniger Symptome.
Eine Bemerkung, die Frauen häufig in den Wechseljahren oder kurz davor über PMS machen, ist, dass zunehmende Unregelmäßigkeiten der Perioden manchmal zu größeren PMS-Symptomen führen, insbesondere wenn lange Zwischenräume zwischen den Zyklen bestehen. Andere meinen, dass kurze Zyklen, die bei manchen Frauen häufig sind, genauso herausfordernd sind, weil sie dazu führen könnten, dass PMS häufiger auftritt. Nach den Wechseljahren oder in Zeiten, in denen die Regelblutung vorüber ist, geben einige Frauen möglicherweise an, ständig an PMS zu leiden, und leiden zusätzlich zu allen Symptomen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen unter einer stärkeren Stimmungsverzerrung Schwierigkeiten beim Abnehmen und andere. Einige Frauen stellen außerdem fest, dass in den wenigen Jahren vor der Menopause die Symptome der Menopause am häufigsten während ihrer Periode auftreten.
Es gibt einige Behandlungsvorschläge für PMS und Wechseljahrsbeschwerden. Dazu gehören die Hormonregulierung mit Antibabypillen oder die Hormonersatztherapie. Diese Lösung ist aufgrund des erhöhten Krebsrisikos nicht besonders beliebt. Heilpraktiker sind starke Befürworter der Verwendung von natürlichen hormonellen Cremes, aber es ist unklar, ob diese besonders wirksam sind. Andere Ideen sind die Behandlung von Depressionen, gesunde Ernährung und sportliche Aktivitäten sowie die Erhöhung der Kalziumaufnahme in dieser Übergangszeit.