¿Cuáles son las diferentes precauciones de cadera?
Hay muchas precauciones de cadera diferentes que las personas que acaban de sufrir cirugía de reemplazo de cadera deben cumplir. Además de aquellos que han pasado por un procedimiento de cadera, los atletas también deben tomar precauciones especiales de cadera antes y después de cualquier evento deportivo. Si bien muchas personas asumen que las lesiones de cadera están reservadas para las personas mayores, esta suposición simplemente no es cierta.
Muchos atletas dañan el área de la cadera debido a los deportes de alto impacto como la carrera, el fútbol y muchos otros. Dado que estos deportes impactan una gran cantidad de impacto en el área de la cadera, una de las lesiones atléticas más comunes es una lesión en el flexor de la cadera. Los flexores de la cadera consisten en tres músculos únicos que incluyen el recto femoral, el psoas mayor y el illacus. El daño a cualquiera de estos músculos puede causar una cantidad severa de dolor e incomodidad.
Cualquier atleta que esté experimentando dolor de cadera debe contactar a un fisioterapeuta con licencia de inmediato. A través de extensas sesiones de fisioterapia, una persona que tiene un flexor de caderaUry puede curar los músculos afectados. Para evitar que ocurra este tipo de lesión, es importante estirarse adecuadamente antes y después de cualquier ejercicio físico intenso.
Las personas que se han sometido a una cirugía de reemplazo de cadera también deben tener en cuenta las precauciones especiales de cadera. Cruzando las piernas, doblando hacia adelante y cualquier movimiento extremo debe evitarse después de la cirugía. Dado que un implante de reemplazo de cadera no es tan resistente como una articulación de cadera natural, estos implantes pueden dislocarse fácilmente. Por lo tanto, los pacientes quirúrgicos deben trabajar en estrecha colaboración con un fisioterapeuta para fortalecer otras partes del cuerpo que puedan soportar la cadera lesionada.
Después de un procedimiento de cadera, un médico debe aconsejar a cada paciente sobre precauciones importantes de cadera. Si no se cumplen estas precauciones, un paciente puede verse obligado a someterse a una cirugía adicional. Algunos implantes de cadera pueden soportar más peso quen otros, aunque la cantidad de presión que se puede colocar en una cadera depende del tipo de cuerpo de cada persona.
Si bien algunas lesiones se pueden curar aplicando calor o hielo, una lesión en la cadera no es una de ellas. La cadera es un área extremadamente sensible, y el dolor de la cadera no debe ignorarse. Como se mencionó anteriormente, la cadera puede dañarse a través de la edad, el impacto atlético y la caída. Si ha ocurrido alguna de estas cosas, es mejor buscar atención médica de inmediato. La mayoría de las lesiones de cadera no conducen a la cirugía, aunque esto solo puede ser determinado por un médico con licencia. En cualquier caso, las precauciones de cadera deben tenerse en cuenta, seguidas y consideradas en todo momento.