다른 고관절 예방 조치는 무엇입니까?

고관절 교체 수술을받은 사람들이 따라야하는 여러 가지 고관절 예방 조치가 있습니다. 고관절 절차를 밟은 사람 외에도 운동 선수는 운동 경기 전후에 특별한 고관절 예방 조치를 취해야합니다. 많은 사람들이 고관절 부상이 노인들에게 예약되어 있다고 가정하지만,이 가정은 사실이 아닙니다.

많은 운동 선수는 달리기, 축구 등 많은 영향을 미치는 스포츠로 인해 고관절 부위를 손상시킵니다. 이러한 스포츠는 고관절 부위에 막대한 영향을 미치므로 가장 일반적인 운동 부상 중 하나는 고관절 굴곡부 손상입니다. 고관절 굴근은 직근 대퇴골, 요근, 및 illacus를 포함하는 3 개의 독특한 근육으로 구성됩니다. 이러한 근육 중 하나에 손상이 가면 심한 통증과 불편을 유발할 수 있습니다.

고관절 통증이있는 ​​선수는 면허가있는 물리 치료사에게 즉시 연락해야합니다. 광범위한 물리 치료 세션을 통해 고관절 굴곡이있는 사람이 영향을받는 근육을 치료할 수 있습니다. 이러한 유형의 부상이 발생하지 않도록하려면 격렬한 신체 운동 전후에 적절히 스트레칭하는 것이 중요합니다.

최근 고관절 교체 수술을받은 사람은 특별 고관절 예방 조치를 숙지해야합니다. 수술 후 다리를 건너고 앞으로 구부리거나 극단적 인 움직임을 피해야합니다. 고관절 교체 임플란트는 자연 고관절만큼 견고하지 않기 때문에 이러한 임플란트는 쉽게 탈구 될 수 있습니다. 따라서 외과 환자는 부상당한 고관절을지지 할 수있는 신체의 다른 부분을 강화하기 위해 물리 치료사와 긴밀히 협력해야합니다.

고관절 절차 후, 의사는 각 고관절 예방 조치에 대해 각 환자에게 조언해야합니다. 이러한 예방 조치를 준수하지 않으면 환자는 추가 수술을 받아야 할 수 있습니다. 일부 고관절 임플란트는 다른 고관절보다 더 많은 무게를 견딜 수 있지만 고관절에 가해질 수있는 압력의 양은 각 개인의 신체 유형에 따라 다릅니다.

열이나 얼음을 가하면 일부 부상을 치료할 수 있지만 고관절 부상은 그 중 하나가 아닙니다. 고관절은 매우 민감한 부위이므로 고관절 통증을 무시해서는 안됩니다. 위에서 언급했듯이 고관절은 나이, 운동 영향 및 넘어짐으로 손상 될 수 있습니다. 이러한 일이 발생하면 즉시 의사의 진료를받는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 고관절 부상은 수술로 이어지지 않지만 면허가있는 의사 만 결정할 수 있습니다. 어쨌든 고관절 예방 조치를 항상 숙지하고 준수해야합니다.