Hva er de forskjellige forhåndsreglene?

Det er mange forskjellige forhåndsforholdsregler som folk som nettopp har gjennomgått hofteutskiftingskirurgi bør overholde. I tillegg til de som har gått gjennom en hofteprosedyre, bør idrettsutøvere også ta spesielle forholdsregler for hoften før og etter enhver sportsbegivenhet. Mens mange antar at hofteskader er forbeholdt eldre mennesker, er denne antagelsen rett og slett ikke sant.

Mange idrettsutøvere skader hofteområdet på grunn av sportsgrener som løper, fotball og mange andre. Siden disse idrettene har enorm innvirkning på hofteområdet, er en av de vanligste atletiske skadene en hoftefleksorskade. Hoftefleksorene består av tre unike muskler som inkluderer rectus femoris, psoas major og illacus. Skader på en av disse musklene kan forårsake alvorlig smerte og ubehag.

Enhver idrettsutøver som opplever hoftesmerter, bør kontakte en autorisert fysioterapeut umiddelbart. Gjennom omfattende fysioterapitimer kan en person som har en hoftefleksor skade helbrede de berørte musklene. For å forhindre at denne typen skader oppstår, er det viktig å strekke seg ordentlig før og etter intens fysisk trening.

Personer som nylig har gjennomgått hofteutskiftningskirurgi, bør også være klar over spesielle forholdsregler for hoften. Kryssing av bena, bøying fremover og ekstreme bevegelser bør unngås etter operasjon. Siden et implantat for hofteprotese ikke er så robust som et naturlig hofteledd, kan disse implantatene lett bli forskjøvet. Dermed bør kirurgiske pasienter samarbeide tett med en fysioterapeut for å styrke andre deler av kroppen som kan støtte den skadde hoften.

Etter en hofteprosedyre, bør en lege informere hver pasient om viktige forhåndsforholdsregler. Hvis disse forholdsreglene ikke følges, kan en pasient bli tvunget til å gjennomgå ytterligere kirurgi. Noen hofteimplantater tåler mer vekt enn andre, selv om mengden press som kan plasseres på en hofte avhenger av hver persons kroppstype.

Mens noen skader kan kureres ved å bruke varme eller is, er en hofteskade ikke en av dem. Hofta er et ekstremt følsomt område, og hoftesmerter bør ikke ignoreres. Som nevnt ovenfor kan hoften bli skadet gjennom alder, atletisk påvirkning og ved å falle. Hvis noe av dette har skjedd, er det best å søke lege umiddelbart. De fleste hofteskader fører ikke til kirurgi, selv om dette bare kan bestemmes av en autorisert lege. I alle fall bør hofteforholdsregler noteres, følges og vurderes til enhver tid.