異なる股関節の予防策は何ですか？

股関節置換手術を受けたばかりの人が順守する必要があるという多くの異なる股関節の予防措置があります。股関節の手順を経験した人に加えて、アスリートは、スポーツイベントの前後に特別な股関節の注意事項をとるべきです。多くの人々は、股関節の怪我は高齢者のために留保されていると仮定していますが、この仮定は単に真実ではありません。

多くのアスリートは、ランニング、サッカーなどのインパクトのあるスポーツのために股関節エリアに損傷を与えます。これらのスポーツは股関節エリアに多大な影響を与えるため、最も一般的な運動障害の1つは股関節屈筋損傷です。股関節屈筋は、大腿直筋、プソースメジャー、およびイロカスを含む3つのユニークな筋肉で構成されています。これらの筋肉のいずれかを損傷すると、重度の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。

股関節痛を経験しているアスリートは、すぐに認可された理学療法士に連絡する必要があります。大規模な理学療法セッションを通じて、股関節屈筋インジュを持っている人uryは罹患した筋肉を癒すことができます。このタイプの怪我が発生しないようにするには、激しい運動の前後に適切に伸ばすことが重要です。

最近股関節置換手術を受けた人も、特別な股関節の注意事項を認識すべきです。足を越え、前方に曲がり、手術後に極端な動きを避ける必要があります。股関節置換インプラントは天然の股関節ほど頑丈ではないため、これらのインプラントは簡単に脱臼する可能性があります。したがって、外科的患者は、負傷した股関節を支える可能性のある体の他の部分を強化するために、理学療法士と緊密に協力する必要があります。

股関節の処置に続いて、医師は各患者に重要な股関節予防措置について助言する必要があります。これらの予防措置が順守されていない場合、患者は追加の手術を受けることを余儀なくされる場合があります。一部の股関節インプラントは、より多くの重量に耐えることができますnその他、股関節に置くことができる圧力の量は、各人の体型に依存します。

一部の怪我は熱または氷を塗ることで治癒することができますが、股関節の損傷はそれらの1つではありません。股関節は非常に敏感な領域であり、股関節の痛みは無視してはなりません。上記のように、股関節は年齢、運動衝撃、そして落下によって損傷する可能性があります。これらのいずれかが発生した場合、すぐに医師の診察を求めることが最善です。ほとんどの股関節の怪我は手術につながりませんが、これは認可された医師によってのみ決定できます。いずれにせよ、股関節の予防措置に注意し、従い、常に考慮する必要があります。