Jakie są różne środki ostrożności dotyczące bioder?
Istnieje wiele różnych środków ostrożności stawu biodrowego, których powinni przestrzegać osoby, które właśnie przeszły operację wymiany stawu biodrowego. Oprócz tych, którzy przeszli procedurę stawu biodrowego, sportowcy powinni również podjąć specjalne środki ostrożności dotyczące bioder przed i po każdym wydarzeniu sportowym. Podczas gdy wiele osób zakłada, że urazy bioder są zastrzeżone dla osób starszych, założenie to jest po prostu nieprawdziwe.
Wielu sportowców uszkadza biodra z powodu sportów o dużym wpływie, takich jak bieganie, piłka nożna i wiele innych. Ponieważ te sporty wywierają ogromny wpływ na obszar bioder, jednym z najczęstszych urazów sportowych jest uraz zginacza bioder. Zginacze bioder składają się z trzech unikalnych mięśni, w tym z prostego uda, psoas major i illacus. Uszkodzenie któregokolwiek z tych mięśni może powodować silny ból i dyskomfort.
Każdy sportowiec, który odczuwa ból w biodrze, powinien natychmiast skontaktować się z licencjonowanym fizjoterapeutą. Dzięki intensywnym sesjom fizjoterapii osoba z urazem zginacza biodra może wyleczyć dotknięte mięśnie. Aby zapobiec występowaniu tego rodzaju urazów, ważne jest prawidłowe rozciąganie przed i po intensywnym wysiłku fizycznym.
Osoby, które niedawno przeszły operację wymiany stawu biodrowego, powinny również zdawać sobie sprawę ze specjalnych środków ostrożności stawu biodrowego. Po operacji należy unikać krzyżowania nóg, pochylania się i wszelkich ekstremalnych ruchów. Ponieważ implant wymiany stawu biodrowego nie jest tak wytrzymały jak naturalny staw biodrowy, implanty te mogą łatwo ulec przemieszczeniu. Dlatego pacjenci chirurgiczni powinni ściśle współpracować z fizjoterapeutą, aby wzmocnić inne części ciała, które mogą wspierać uszkodzone biodro.
Po zabiegu stawu biodrowego lekarz powinien doradzić każdemu pacjentowi w sprawie ważnych środków ostrożności stawu biodrowego. Jeśli te środki ostrożności nie będą przestrzegane, pacjent może zostać zmuszony do poddania się dodatkowej operacji. Niektóre implanty stawu biodrowego są w stanie wytrzymać większą masę niż inne, chociaż wielkość nacisku, jaki można wywrzeć na biodro, zależy od rodzaju ciała każdej osoby.
Podczas gdy niektóre urazy można wyleczyć przez zastosowanie ciepła lub lodu, uraz biodra nie jest jednym z nich. Biodro jest niezwykle wrażliwym obszarem, a bólu bioder nie należy ignorować. Jak wspomniano powyżej, biodro może zostać uszkodzone przez wiek, uderzenie sportowe i upadek. Jeśli wystąpi którakolwiek z tych rzeczy, najlepiej natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Większość urazów bioder nie prowadzi do operacji, choć może to ustalić wyłącznie licencjonowany lekarz. W każdym przypadku należy zawsze przestrzegać środków ostrożności dotyczących bioder, przestrzegać ich i brać pod uwagę.