¿Cuáles son las causas más comunes de una cepa deltoides?
Las causas más comunes de una cepa deltoides incluyen lesiones relacionadas con el deporte, que generalmente son causadas por movimientos repentinos o duros del músculo. Esto puede incluir cualquier deporte, pero principalmente aquellos que requieren levantamiento, como levantamiento de pesas o lanzamiento, como el béisbol. Ocasionalmente, otro trauma, como levantar a los niños de manera incorrecta, accidentes automovilísticos o dormir en una posición incómoda, también pueden causar una tensión, el tratamiento dependerá de la gravedad y el tipo de tensión.
Cuando la cepa deltoidea es causada por una lesión, el primer paso en el tratamiento es determinar qué tan grave es la tensión. Esto se puede hacer discutiendo el nivel de dolor que el atleta está experimentando combinado con lo bien que puede mover el músculo. El músculo deltoides se encuentra en el hombro y permite que el brazo se mueva hacia un lado y hacia adelante. Es un músculo importante que se usa cuando practica muchos deportes, lo que lo hace especialmente propenso a las lesiones.
Cualquier movimiento repentino o de sacudida puede causar una tensión deltoidea siejecutado incorrectamente. El trauma contundente, que puede ocurrir en deportes como el fútbol o en un accidente, también puede causar una tensión. Los síntomas incluyen opresión del músculo, dolor, dolor al moverse, calentar en el área de la tensión y problemas para levantar el brazo hacia el frente o hacia el lado. En casos severos, el músculo puede desgarrarse o romperse y requerirá una rehabilitación menor para sanar adecuadamente.
El tratamiento para una cepa deltoidea dependerá de la gravedad de la lesión. Los esguinces menores generalmente se pueden tratar con hielo aplicado al área para derribar la hinchazón y reducir el dolor, seguido de un día completo o dos de descanso. Después de esto, el músculo se puede usar lenta y suavemente. Los deportes no deben reanudarse durante al menos una semana después de una tensión o esguince menores.
Las cepas más graves generalmente deben ser vistas por un médico. Se pueden realizar radiografías para descartar cualquier posibilidad de una fractura. Una vez que se determina queLa tensión deltoidea es la causa de la incomodidad, es posible que el paciente descansara el brazo durante varias semanas para permitir que el tiempo muscular se cure. También se pueden recetar medicamentos para el dolor. Una vez que la curación ha comenzado, el ejercicio ligero se puede reanudar para ayudar a volver a fortalecer el músculo.
En muchos casos, los atletas pueden recuperar la función completa del músculo con la rehabilitación adecuada. Esto es más probable con cepas menos severas y con un largo período de descanso para la curación antes de que se reanuden las actividades. Si el músculo se usa demasiado enérgicamente durante el período de curación, la posibilidad de una lesión adicional aumenta considerablemente.