¿Qué es un músculo tirado?
Un músculo estirado ocurre cuando un músculo en cualquier parte del cuerpo se estira más allá de sus posibilidades, lo que provoca un ligero desgarro de las pequeñas fibras que forman el músculo. Un músculo estirado a veces se conoce como un músculo tenso, y la afección puede ser bastante dolorosa, aunque algunos casos de un músculo estirado producirán muy poco dolor. Una víctima de un tirón muscular puede no tener que detener la actividad física en la que participa si la tensión es leve; Esfuerzos más severos requerirán que la persona pare la actividad física y descanse por un período de tiempo significativo.
El tratamiento RICE se usa con mayor frecuencia para tratar un músculo tirón. ARROZ significa descanso, hielo, compresión y elevación. Estas acciones se utilizan para permitir que el tejido muscular se cure por sí solo y para prevenir la hinchazón, lo que puede provocar más dolor y un tiempo de curación más lento. Los casos más severos de un tirón muscular pueden necesitar más atención más allá del tratamiento RICE, pero para tensiones menores, el descanso suficiente suele ser suficiente para permitir que la lesión sane. Una vez que siente poco o nada de dolor, puede ser necesario participar en fisioterapia o ejercicio ligero para volver a fortalecer el músculo.
Los músculos tirados pueden ocurrir por varias razones. Cuando una persona estira un músculo más allá de sus capacidades normales, como es probable que ocurra durante los eventos atléticos, el músculo puede comenzar a desgarrarse levemente y provocar dolor. Si el músculo soporta una carga que no está preparado para manejar, las fibras musculares pueden desgarrarse bajo el estrés. Un impacto directo en un músculo en particular también puede causar un tirón muscular, aunque esto es menos probable que otras causas. La gravedad del músculo tenso variará significativamente según la causa de la lesión, la salud general de la persona y la fuerza de ese músculo en particular.
Si un músculo se tensa hasta un punto en el que las fibras musculares se rompen completamente entre sí o de los tendones que conectan el músculo con el hueso, el músculo estirado se conoce como ruptura. Esta es una afección grave que puede provocar dolor, hinchazón y hematomas significativos. Es probable que un músculo roto se agrupe en un extremo de su longitud. Es muy probable que el músculo deba repararse quirúrgicamente si se rompe, lo que significa que se necesitará atención médica lo antes posible después de que ocurra la lesión.