引っ張られた筋肉とは何ですか？

引っ張られた筋肉は、体内のどこでも筋肉がその平均を超えて伸びているときに発生し、筋肉を構成する小さな繊維がわずかに引き裂かれます。引っ張られた筋肉は緊張した筋肉として知られていることがあり、状態は非常に痛みを伴う可能性がありますが、引っ張られた筋肉のいくつかの例はほとんど痛みを引き起こしません。筋肉の引っ張りの患者は、緊張がわずかな場合、彼または彼女が参加している身体活動を止める必要がないかもしれません。より重度の株には、その人が身体活動を止めてかなりの期間休息する必要があります。ライスは、休息、氷、圧縮、標高を表しています。これらの作用は、筋肉組織がそれ自体で治癒することを可能にし、腫れを防ぐために使用されます。これにより、痛みや治癒時間が遅くなる可能性があります。引っ張られた筋肉のより深刻な事例は、米の治療以外にもっと注意を必要とするかもしれませんが、軽微な株の場合、十分な休息が通常怪我が治癒するようにします。痛みがほとんどまたはまったく感じられないと、筋肉を再強化するために理学療法や軽い運動に参加する必要があるかもしれません。

引っ張られた筋肉はいくつかの理由で発生する可能性があります。運動イベント中に発生する可能性が高いように、人が通常の能力を超えて筋肉を伸ばすと、筋肉はわずかに引き裂き始め、痛みにつながります。筋肉が処理する準備ができていない負荷に耐えると、筋肉の繊維はストレスの下で引き裂く可能性があります。特定の筋肉への直接的な影響も筋肉を引き起こす可能性がありますが、これは他の原因よりも可能性が低くなります。緊張した筋肉の重症度は、怪我の原因、人の全体的な健康、およびその特定の筋肉の強さに応じて大きく異なります。

筋肉が互いに完全に引き裂かれるポイントまたは接続する腱から筋肉が緊張する場合筋肉から骨へ、引っ張られた筋肉は破裂として知られています。これは、重大な痛み、腫れ、打撲につながる可能性のある深刻な状態です。破裂した筋肉は、その長さの一端で束ねる可能性があります。筋肉が破裂した場合、筋肉を外科的に修復する必要があるでしょう。