¿Qué es una emoción expresada?
Una emoción expresada es una experiencia de sentimientos que, aunque personales, se muestran a través de la expresión facial o la postura corporal de una persona. En muchas culturas, un estado emocional expresado se asocia con roles basados en el género y construcciones socioculturales. A menudo se considera que las mujeres son más expresivas emocionalmente que los hombres, tanto por las diferencias biológicas naturales como por las influencias ambientales y culturales.
Algunas emociones expresadas no son realmente experimentadas por el individuo que las retrata, sino que se expresan debido a una enfermedad psicológica o una forma de engaño. Estas dos causas de falsas emociones expresadas a veces son difíciles de distinguir. Esta dificultad puede llevar a la creación de un estigma social para algunas personas que sufren desafíos psicológicos que afectan las emociones expresadas, como el autismo o la esquizofrenia.
Es posible que problemas relacionados con la salud como estos a menudo confundan los diagnósticos apropiados. Algunas personas pueden sufrir dificultades fisiológicas que reducen su capacidad de expresar una emoción. Esto es común en personas que sufren daño nervioso o personas que han sufrido accidentes cerebrovasculares, por ejemplo.
La emoción expresada puede variar desde algo tan pequeño como una ceja levantada para mostrar interés o, en algunos casos, coqueteo, hasta una reacción que involucra todo el cuerpo. Algunas reacciones emocionales expresadas pueden incluso llegar a ser violentas. Cuando la expresión de una emoción es psicológica o físicamente perjudicial para otra persona, puede ser motivo de una acusación de comportamiento abusivo.
En lugar de cuando hacen o dicen cosas violentas, las personas a menudo son acusadas de sentimientos inapropiados cuando una emoción expresada no se comunica muy bien. La falta de conciencia emocional, por ejemplo, a menudo se asocia con problemas conyugales o matrimoniales cuando un cónyuge desea una relación emocionalmente cercana y la otra pareja de la pareja no sabe cómo expresar muy bien las emociones. Los consejeros a menudo pueden ser de ayuda para enseñar a las personas cómo expresar las emociones de manera más efectiva.
Algunas personas usan la expresión de la emoción para ser manipuladoras. Otros intentan minimizar la emoción expresada para ocultar su propia reacción. Poder elegir qué emociones expresar, ya sea una expresión obvia o sutil, es una habilidad codiciada, utilizada en situaciones que varían desde interacciones románticas hasta un juego de póker. Aunque muchas personas optarían por ver la falta de expresión emocional como algo negativo, puede beneficiar a la persona que controla su propia expresión emocional. Ser capaz de elegir cómo y qué emociones se expresan es una forma de controlar la información, que es una herramienta útil en las interacciones sociales.