Vad är en uttryckt känsla?
En uttryckt känsla är en upplevelse av känslor som, även om de är personliga, visas genom en persons ansiktsuttryck eller kroppsställning. I många kulturer är ett uttryckt känslomässigt tillstånd förknippat med könsbaserade roller och sociokulturella konstruktioner. Kvinnor anses ofta vara mer känslomässigt uttrycksfulla än män, både på grund av naturliga, biologiska skillnader och på grund av miljö- och kulturpåverkan.
Vissa uttryckta känslor upplevs inte riktigt av den enskilda som porträtterar dem, utan uttrycks snarare på grund av en psykologisk sjukdom eller en form av bedrägeri. Dessa två orsaker till falsk uttryckta känslor är ibland svåra att skilja. Denna svårighet kan leda till att ett socialt stigma skapas för vissa människor som lider av psykologiska utmaningar som påverkar uttryckta känslor, som autism eller schizofreni.
Det är möjligt att hälsorelaterade problem som dessa ofta förvirrar lämpliga diagnoser. Vissa människor kan drabbas av fysiologiska svårigheter som minskar deras förmåga att uttrycka en känsla. Detta är vanligt hos människor som till exempel drabbas av nervskador eller personer som har genomgått stroke.
Uttryckt känsla kan sträcka sig från något så litet som ett upphöjt ögonbryn för att visa intresse, eller i vissa fall flirta, till en reaktion som involverar hela kroppen. Vissa uttryckta känslomässiga reaktioner kan till och med gå så långt att de blir våldsamma. När uttrycket av en känsla är psykiskt eller fysiskt skadligt för en annan person, kan det vara skäl för en anklagelse om missbruk.
I stället för när de gör eller säger våldsamma saker, anklagas människor ofta för olämpliga känslor när en uttryckt känsla inte är särskilt väl kommunicerad. En brist på känslomässig medvetenhet är till exempel ofta förknippad med problem i äktenskap eller äktenskap när en make har en önskan om en känslomässigt nära relation och den andra partneren i paret inte vet hur man uttrycker känslor särskilt bra. Rådgivare kan ofta vara till hjälp för att lära individer hur de kan uttrycka känslor mer effektivt.
Vissa använder uttrycket av känslor för att vara manipulativa. Andra försöker minimera uttryckta känslor för att dölja sin egen reaktion. Att kunna välja vilka känslor som ska uttryckas, vare sig det är ett uppenbart uttryck eller ett subtilt, är en eftertraktad förmåga som används i situationer som varierar från romantiska interaktioner till ett pokerspel. Även om många väljer att se en brist på känslomässigt uttryck som en negativ sak, kan det gynna personen som kontrollerar sitt eget känslomässiga uttryck. Att kunna välja hur och vilka känslor som uttrycks är en form för kontroll av information, vilket är ett användbart verktyg i sociala interaktioner.