¿Qué es una vejiga hiperactiva?
Una vejiga hiperactiva es una situación en la cual los músculos de la vejiga se contraen de tal manera que el individuo experimenta una necesidad urgente de orinar repetidamente durante el transcurso del día. Si bien las contracciones pueden tener lugar tanto si la vejiga se está llenando como si no, cuando las contracciones tienen lugar mientras la vejiga está casi llena, también puede producirse incontinencia. Afortunadamente, hay varias maneras de lidiar con una vejiga hiperactiva y aliviar el sufrimiento y la vergüenza causados por la afección.
Si bien una vejiga activa que funciona normalmente se contraerá cuando se logre una vejiga llena, generalmente se requiere poco o ningún esfuerzo para controlar el proceso de micción. Esto hace posible que una persona con la vejiga llena visite un baño sin experimentar mucha urgencia. Con una vejiga hiperactiva, generalmente hay una sensación de estar a punto de perder el control, un estado que puede causar mucha ansiedad y aumentar la frecuencia y la fuerza de las contracciones.
Una de las formas más básicas para tratar una vejiga hiperactiva implica ejercicios pélvicos junto con entrenamiento de la vejiga. Los ejercicios pélvicos están diseñados para fortalecer los grupos de músculos que ayudan a controlar el proceso de micción. Los ejercicios de Kegel se consideran excelentes para desarrollar un control de vejiga más confiable. Dado que Kegels se puede realizar de manera discreta, cualquier persona con una vejiga hiperactiva puede realizar series del ejercicio mientras está sentado en un escritorio, viendo televisión o incluso recostado en un sofá o cama.
Para complementar los ejercicios pélvicos, a veces se considera útil un régimen sistemático de entrenamiento de la vejiga. Esto implica combatir el impulso de ceder ante el impulso frecuente de orinar y solo orinar en momentos específicos durante el día. A veces denominado vacío programado, este es un intento de reacondicionar la respuesta de la mente a las contracciones y recuperar el control del problema de salud. A medida que la mente ejerce influencia sobre la función de la vejiga, las contracciones se vuelven más fáciles de manejar y, a veces, disminuyen por completo.
Junto con los ejercicios y el reentrenamiento de la mente y la vejiga, muchas personas recurren a la medicina moderna para obtener ayuda. Cuando un individuo descubre que siente la necesidad de orinar más de ocho veces al día, definitivamente hay uno o más problemas de vejiga. Un examen físico completo puede ayudar a determinar si hay enfermedades presentes que interfieran con el funcionamiento normal de la vejiga. Si es así, hay varios medicamentos que pueden usarse para tratar una vejiga hiperactiva. Algunos de estos medicamentos están formulados para tratar un problema de vejiga relativamente leve y generalmente a corto plazo. Otros medicamentos están destinados para uso a largo plazo.
Las hierbas a veces son útiles para tratar una vejiga hiperactiva. La cayena, que se encuentra en muchos pimientos picantes, a veces puede ayudar a desensibilizar los nervios en la vejiga y aliviar la frecuencia y la fuerza de las contracciones. La corteza de durazno, la manzanilla y la raíz de jengibre también pueden ayudar con cualquier infección que contribuya a la actividad de una vejiga hiperactiva. Antes de combinar el uso de hierbas junto con medicamentos recetados, es importante consultar a un médico, ya que podría haber una interacción negativa.