¿Qué es una vejiga hiperactiva?
Una vejiga hiperactiva es una situación en la que los músculos de la vejiga se contraen de tal manera que el individuo experimenta una necesidad urgente de orinar repetidamente durante el transcurso del día. Si bien las contracciones pueden tener lugar si la vejiga se está llenando o no, cuando se producen contracciones mientras la vejiga está cerca de la capacidad total, también puede ser la incontinencia. Afortunadamente, hay varias formas de lidiar con una vejiga hiperactiva y aliviar el sufrimiento y la vergüenza causados por la condición.
Si bien una vejiga activa que funciona normalmente se contraerá cuando se logre una vejiga completa, generalmente hay poco o ningún esfuerzo para controlar el proceso de orina. Esto hace posible que alguien con una vejiga completa visite un baño sin experimentar una gran urgencia. Con una vejiga hiperactiva, generalmente hay una sensación de estar a punto de perder el control, un estado que puede causar mucha ansiedad y aumentar la tasa y laFuerza de las contracciones.
Una de las formas más básicas de tratar una vejiga hiperactiva implica ejercicios pélvicos junto con el entrenamiento de la vejiga. Los ejercicios pélvicos están diseñados para fortalecer los grupos de músculos que ayudan a controlar el proceso de orina. Los ejercicios de Kegel se consideran excelentes para desarrollar un control de vejiga más confiable. Dado que los kegels se pueden realizar discretamente, cualquier persona con una vejiga hiperactiva puede realizar conjuntos de ejercicios mientras está sentado en un escritorio, mirando televisión o incluso al reclirse en un sofá o cama.
Para complementar los ejercicios pélvicos, un régimen sistemático de entrenamiento de la vejiga a veces se considera útil. Esto implica combatir el impulso de ceder ante el impulso de orina frecuente y solo orinar en momentos específicos durante el día. A veces se le conoce como un vacío programado, este es un intento de reacondicionar la respuesta de la mente a la contraCiones y recuperan el control del problema de salud. A medida que la mente ejerce influencia sobre la función de la vejiga, las contracciones se vuelven más fáciles de manejar y, a veces, disminuyen por completo.
Junto con los ejercicios y el entrenamiento de la mente y la vejiga, muchas personas recurren a la medicina moderna para obtener ayuda. Cuando un individuo encuentra que él o ella experimenta el impulso de orinar en más de ocho veces al día, definitivamente hay uno o más problemas de vejiga. Un físico completo puede ayudar a determinar si hay alguna enfermedad presente que interfieran con la función normal de la vejiga. Si es así, hay una serie de medicamentos que pueden usarse para tratar una vejiga hiperactiva. Algunos de estos medicamentos están formulados para tratar un problema de vejiga relativamente leve y generalmente a corto plazo. Otros medicamentos están destinados al uso a largo plazo.
Las hierbas a veces son útiles para lidiar con una vejiga hiperactiva. Cayena, que se encuentra en muchos pimientos calientes, a veces puede ayudar a los desechosItize los nervios en la vejiga y alivia la frecuencia y la fuerza de las contracciones. La corteza de durazno, la manzanilla y la raíz de jengibre también pueden ayudar con cualquier infección que contribuya a la actividad de una vejiga hiperactiva. Antes de combinar el uso de hierbas junto con la medicación recetada, es importante consultar a un médico, ya que podría haber una interacción negativa.