Vad är en överaktiv blåsan?

En överaktiv blåsan är en situation där musklerna i urinblåsan samlas på ett sådant sätt att individen upplever ett brådskande behov av att urinera upprepade gånger under dagen. Medan sammandragningarna kan äga rum oavsett om blåsan fylls eller inte, när sammandragningar äger rum medan urinblåsan är nära full kapacitet, kan det också uppstå inkontinens. Lyckligtvis finns det ett antal sätt att hantera en överaktiv blåsan och lindra lidande och förlägenhet som tillståndet orsakar.

Medan en aktiv urinblåsan som fungerar normalt kommer att dras samman när en full blåsan uppnås, krävs det vanligtvis liten eller ingen ansträngning för att kontrollera urineringsprocessen. Detta gör det möjligt för någon med en full blås att besöka en toalett utan att uppleva mycket brådskande. Med en överaktiv blåsan finns det vanligtvis en känsla av att vara på väg att förlora kontrollen, ett tillstånd som kan orsaka mycket ångest och öka hastigheten och styrkan i sammandragningarna.

Ett av de mest grundläggande sätten att behandla en överaktiv blåsan innefattar bäckenövningar i kombination med utbildning i urinblåsan. Bäckenövningarna är utformade för att stärka muskelgrupperna som hjälper till att kontrollera urineringsprocessen. Kegel-övningar anses vara utmärkta för att utveckla en mer pålitlig blåsstyrning. Eftersom Kegels kan utföras diskret kan alla med en överaktiv blåsan utföra uppsättningar av övningen medan man sitter vid ett skrivbord, tittar på TV eller till och med när man ligger på en soffa eller säng.

För att komplettera bäckenövningarna anses ibland ett systematiskt utbildningsprogram för urinblåsan vara användbart. Det handlar om att bekämpa lusten att ge efter för den täta urineringstimpulsen och bara urinera vid specifika tidpunkter under dagen. Ibland kallas schemalagd annullering, detta är ett försök att rekonditionera sinnets svar på sammandragningarna och återfå kontrollen över hälsoproblemet. När sinnet utövar inflytande över blåsans funktion blir sammandragningarna lättare att hantera och minskar ibland helt.

Tillsammans med övningar och omskolning av sinnet och urinblåsan vänder många sig till modern medicin för att få hjälp. När en person upplever att han eller hon upplever en lust att urinera mer än åtta gånger om dagen, finns det definitivt ett eller flera urinblåsproblem. En komplett fysisk kan hjälpa till att bestämma om det finns några sjukdomar som påverkar blåsans normala funktion. I så fall finns det ett antal mediciner som kan användas för att behandla en överaktiv blåsan. Vissa av dessa mediciner är formulerade för att hantera en relativt mild och vanligtvis kortvarig blåsproblem. Andra mediciner är avsedda för långvarig användning.

Örter hjälper ibland till att hantera en överaktiv blåsan. Cayenne, som finns i många heta paprika, kan ibland hjälpa till att desensibilisera nerverna i urinblåsan och underlätta frekvensen och styrkan i sammandragningarna. Persikbark, kamomill och ingefära rot kan också hjälpa till med alla infektioner som bidrar till aktiviteten hos en överaktiv blåsan. Innan användningen av örter kombineras med receptbelagda läkemedel är det viktigt att konsultera en läkare, eftersom det kan vara en negativ interaktion.