¿Qué es la adicción a la aprobación?
La adicción a la aprobación es un término utilizado para describir una condición en la que alguien pone complaciendo a otros por encima de sus propias necesidades. Esto puede tener un profundo efecto en la felicidad de la persona y, a veces, puede conducir a malas elecciones y un mal comportamiento si la persona está rodeada de personas "tóxicas" que participan en actividades dañinas. El término se usa para describir tanto a aquellos con una condición clínica como a una forma menos severa de "personas agradables".
Similar a la adicción al alcohol o las drogas, aquellos que sufren de adicción a la aprobación clínica necesitan los efectos altos o de "sentirse bien", para hacer felices a los demás. Hacer por los demás no es en sí mismo algo malo, pero se convierte en un problema cuando se proporciona las necesidades y deseos de los demás antes de las propias necesidades. Los pacientes de esta condición a menudo se descuidan y dan todo, desde tiempo, dinero, posesiones y lealtad a otros por encima de todo. Esto siempre es un problema, pero puede ser mortal si las personas en la vida de la víctima sonparticipar en un comportamiento dañino o arriesgado y alentarlo a él a hacer lo mismo.
En general, hay una causa subyacente más traumática que conduce a la adicción a la aprobación. Esto puede variar desde baja autoestima hasta abuso emocional o físico. Al igual que aquellos que se automedican con alcohol o drogas, los adictos a la aprobación necesitan el amor y la adoración de los demás para sentirse dignos. La necesidad de aprobación de todos conduce al sacrificio propio y a un abandono del verdadero yo para que el adicto "se convierta" en lo que todos los demás esperan o quieren.
Cualquiera que sufra una adicción a la aprobación debe buscar la ayuda de un terapeuta con licencia. Al igual que con otras adicciones, la terapia generalmente implicará discutir cualquier evento pasado que pueda haber llevado a la adicción y desarrollar formas más saludables de hacer frente a sentimientos incómodos. La terapia puede ser extenuante y puede mencionar situaciones dolorosas, pero el END El resultado es la capacidad de vivir de manera más auténtica.
Sin tratamiento, los pacientes pueden continuar viviendo en la negación de quiénes son realmente. Las consecuencias de esto varían según la gravedad de la afección, pero pueden incluir sentimientos de inutilidad, infelicidad, depresión e incluso pensamientos o comportamientos suicidas.
Aquellos con una forma de adicción a la aprobación mucho menos severa, comúnmente conocida como "Pleasers de las personas", pueden tener muchos de los mismos problemas que aquellos con una adicción clínica. La terapia también puede beneficiar a estas personas, aunque a veces dispositivos como libros de autoayuda o cintas combinadas con amigos o familiares de apoyo pueden curar formas menores de esta condición.