Qu'est-ce que la dépendance à l'approbation?
Dépendance à l'approbation est un terme utilisé pour décrire une condition dans laquelle une personne place le plaisir des autres avant ses propres besoins. Cela peut avoir un effet profond sur le bonheur de la personne et peut parfois conduire à de mauvais choix et à un mauvais comportement si la personne est entourée d'individus «toxiques» qui se livrent à des activités nuisibles. Le terme est utilisé pour décrire à la fois les personnes présentant un état clinique et une forme moins sévère de «personnes agréables».
Semblables à l'alcoolisme ou à la toxicomanie, ceux qui souffrent d'une dépendance à l'approbation clinique ont besoin des effets élevés, ou de «se sentir bien», de rendre les autres heureux. Faire pour les autres n'est pas une mauvaise chose en soi, mais cela devient un problème lorsque la satisfaction des besoins et des désirs des autres passe avant ses propres besoins. Les personnes atteintes de cette maladie se négligent souvent et donnent tout par le temps, l'argent, les biens et la loyauté aux autres par-dessus tout. C'est toujours un problème, mais cela peut mettre la vie en danger si les personnes dans la vie du patient adoptent un comportement dangereux ou à risque et l'encouragent à faire de même.
Il y a généralement une cause sous-jacente plus traumatique qui mène à la dépendance à l'approbation. Cela peut aller d'une faible estime de soi à une violence psychologique ou physique. Tout comme ceux qui s'auto-traitent avec de l'alcool ou de la drogue, les accros à l'approbation ont besoin de l'amour et de l'adoration des autres pour se sentir dignes. Le besoin d'approbation de tout le monde conduit au sacrifice de soi et à l'abandon du vrai soi afin que le toxicomane «devienne» ce que tout le monde attend ou souhaite.
Toute personne souffrant d'une dépendance à l'approbation doit demander l'aide d'un thérapeute agréé. Comme pour les autres dépendances, la thérapie impliquera généralement de discuter de tout événement passé ayant pu conduire à la dépendance et de développer des moyens plus sains de gérer les sentiments inconfortables. La thérapie peut être ardue et peut amener à des situations douloureuses, mais le résultat final est la capacité de vivre de manière plus authentique.
Sans traitement, les patients risquent de continuer à nier leur identité. Les conséquences de cette situation varient en fonction de la gravité de la maladie, mais peuvent inclure des sentiments d'inutilité, de tristesse, de dépression et même de pensées ou de comportements suicidaires.
Les personnes avec une forme de dépendance beaucoup moins sévère, généralement connue sous le nom de «plaisir pour les gens», peuvent avoir beaucoup des mêmes problèmes que celles ayant une dépendance clinique. La thérapie peut également être bénéfique pour ces personnes, bien que parfois des dispositifs tels que des livres ou des cassettes d’aide personnels combinés à des amis ou à la famille favorables puissent guérir des formes moins graves de cette affection.