Che cos'è la dipendenza da approvazione?
La dipendenza da approvazione è un termine usato per descrivere una condizione in cui qualcuno mette gli altri piacevoli al di sopra dei propri bisogni. Ciò può avere un profondo effetto sulla felicità della persona e talvolta può portare a scelte sbagliate e comportamenti scorretti se la persona è circondata da individui "tossici" che svolgono attività dannose. Il termine è usato per descrivere sia quelli con una condizione clinica che una forma meno grave di "persone gradevoli".
Simile all'alcol o alla tossicodipendenza, coloro che soffrono di dipendenza da approvazione clinica hanno bisogno degli effetti elevati o "sentirsi bene" per rendere felici gli altri. Fare per gli altri non è di per sé una cosa negativa, ma diventa un problema quando provvedere ai bisogni e ai desideri degli altri viene prima dei propri bisogni. I malati di questa condizione spesso trascurano se stessi e danno tutto dal tempo, denaro, beni e lealtà agli altri sopra ogni altra cosa. Questo è sempre un problema, ma può diventare pericoloso per la vita se le persone nella vita del malato assumono comportamenti dannosi o rischiosi e lo incoraggiano a fare lo stesso.
Esiste generalmente una causa sottostante più traumatica che porta alla dipendenza da approvazione. Questo può variare dalla bassa autostima all'abuso emotivo o fisico. Proprio come coloro che si auto-curano con alcol o droghe, i tossicodipendenti hanno bisogno dell'amore e dell'adorazione degli altri per sentirsi degni. La necessità di approvazione da parte di tutti porta al sacrificio di sé e all'abbandono del vero sé affinché il tossicodipendente “diventi” ciò che tutti gli altri si aspettano o desiderano.
Chiunque soffra di una dipendenza da approvazione dovrebbe cercare l'aiuto di un terapista autorizzato. Come con altre dipendenze, la terapia generalmente implica la discussione di eventuali eventi passati che potrebbero aver portato alla dipendenza e lo sviluppo di modi più sani per far fronte a sentimenti spiacevoli. La terapia può essere faticosa e può far sorgere situazioni dolorose, ma il risultato finale è la capacità di vivere in modo più autentico.
Senza trattamento, i pazienti possono continuare a vivere negando chi sono veramente. Le conseguenze di ciò variano in base alla gravità della condizione, ma possono includere sentimenti di inutilità, infelicità, depressione e persino pensieri o comportamenti suicidi.
Quelli con una forma molto meno grave di dipendenza da approvazione, comunemente nota come "piacere della gente", possono avere molti degli stessi problemi di quelli con una dipendenza clinica. Anche la terapia può giovare a queste persone, anche se a volte dispositivi come libri o nastri di auto-aiuto combinati con amici o familiari di supporto possono curare forme minori di questa condizione.