O que é o vício em aprovação?
Vício em aprovação é um termo usado para descrever uma condição na qual alguém coloca os outros agradáveis acima de suas próprias necessidades. Isso pode ter um efeito profundo na felicidade da pessoa e, às vezes, pode levar a más escolhas e mau comportamento se a pessoa estiver cercada por indivíduos “tóxicos” que se envolvem em atividades prejudiciais. O termo é usado para descrever aqueles com uma condição clínica e uma forma menos grave de "pessoas agradáveis".
Semelhante ao vício em álcool ou drogas, aqueles que sofrem de vício em aprovação clínica precisam dos efeitos altos, ou “se sentem bem”, de fazer os outros felizes. Fazer pelos outros não é, por si só, uma coisa ruim, mas se torna um problema ao suprir as necessidades e desejos dos outros antes das próprias necessidades. Os que sofrem dessa condição geralmente se negligenciam e dão tudo, desde tempo, dinheiro, bens e lealdade aos outros, acima de tudo. Isso sempre é um problema, mas pode se tornar fatal se as pessoas na vida do sofredor se envolverem em comportamento prejudicial ou arriscado e o encorajarem a fazer o mesmo.
Geralmente, existe uma causa subjacente mais traumática que leva ao vício em aprovação. Isso pode variar de baixa auto-estima a abuso emocional ou físico. Assim como aqueles que se automedicam com álcool ou drogas, os dependentes de aprovação precisam do amor e adoração de outros para se sentirem dignos. A necessidade de aprovação de todos leva ao sacrifício próprio e ao abandono do verdadeiro eu para que o viciado “se torne” o que todo mundo espera ou deseja.
Qualquer pessoa que sofra de um vício em aprovação deve procurar a ajuda de um terapeuta licenciado. Como em outros vícios, a terapia geralmente envolve a discussão de quaisquer eventos passados que possam ter levado ao vício e o desenvolvimento de maneiras mais saudáveis de lidar com sentimentos desconfortáveis. A terapia pode ser extenuante e pode trazer situações dolorosas, mas o resultado final é a capacidade de viver com mais autenticidade.
Sem tratamento, os pacientes podem continuar a negar quem realmente são. As consequências disso variam com base na gravidade da condição, mas podem incluir sentimentos de inutilidade, infelicidade, depressão e até pensamentos ou comportamentos suicidas.
Aqueles com uma forma muito menos grave de dependência de aprovação, comumente conhecida como “prazer de pessoas”, podem ter muitos dos mesmos problemas que aqueles com dependência clínica. A terapia também pode beneficiar essas pessoas, embora, por vezes, dispositivos como livros ou fitas de auto-ajuda combinados com amigos ou familiares que apoiem possam curar formas menores dessa condição.