¿Qué es la aracnofobia?
Little extrañaba a Muffet cuando se sentó a comer un almuerzo agradable que estaba a punto de sufrir una de las fobias más comunes en el mundo occidental. La aparición de la aterradora señorita Muffet de araña no debería sorprender la cantidad de personas que realmente sufren aracnofobia moderada a severa, que es un miedo irrazonable a las arañas. De hecho, en los Estados Unidos, alrededor del 50% de las mujeres y el 25% de los hombres informan cierto grado de aracnofobia, por lo que Miss Muffet está en buena compañía.
Todas las fobias representan un miedo irrazonable a algo. En verdad, muy pocas arañas son peligrosas para los humanos. Para la persona que sufre de aracnofobia, realmente no importa decirle lógicamente a la persona que no está en peligro. El Aracnófobo generalmente no puede escuchar la razón o la lógica sobre el tema, e incluso las piernas largas de papá más inocentes pueden provocar una respuesta de vuelo o lucha. En la aracnofobia, se percibe el peligro si se ve o sospecha que una araña está presente, incluso siNo existe un verdadero peligro.
Las personas con aracnofobia también pueden temer otros tipos de arácnidos, como los escorpiones, o pueden tener un miedo abrumador a todos los insectos. La aracnofobia puede limitar lamentablemente el comportamiento de una persona. Si temes intensamente a las arañas, es posible que no quieras ir a ningún lado donde puedas encontrar una. Esto significa que los viajes de campamento o las visitas al bosque definitivamente podrían estar fuera de discusión.
Otro problema para aquellos con aracnofobia es que las arañas comúnmente viven en casas. De repente enfrentar su mayor miedo colgando de una ventana o la pared del baño puede ser un encuentro difícil. Aquellos con aracnofobia extrema pueden sentirse completamente paralizadas por ese encuentro y no pueden moverse o acercarse a la araña.
Algunos de nosotros tenemos un leve miedo a las arañas, expresados por una sensación de mayor miedo alrededor de las arañas, o "los Willies" si tenemos que eliminar una araña de THe hogar. En muchos casos, una mejor comprensión de las arañas puede disipar cualquier miedo leve a las arañas. Aunque la aracnofobia requiere un tratamiento real, hay esperanza para los aracnófobos que desean recuperarse de esta fobia.
El tratamiento para la mayoría de las fobias se centra en la desensibilización. La gente escribe sobre su miedo, observa los objetos que temen y aprenden a apagar su respuesta de vuelo/pelea. En algunos casos, los médicos ahora están utilizando imágenes de realidad virtual de arañas, para que los pacientes puedan interactuar con arañas reales "virtualmente" y, por lo tanto, disminuir su aracnofobia. Aunque el proceso lleva tiempo, la mayoría de las personas con aracnofobia pueden aprender a conquistar los temores irracionales de las arañas. Las personas con solo un miedo leve a las arañas pueden nunca buscar tratamiento si el miedo no afecta seriamente su vida cotidiana.