Vad är Arachnophobia?

Lilla visste fröken Muffet när hon satte sig för att äta en trevlig lunch att hon skulle drabbas av en av de vanligaste fobierna i västvärlden. Utseendet på den spindel skrämmande fröken Muffet bort bör inte överraska antalet människor som faktiskt lider av måttlig till svår araknofobi, vilket är en orimlig rädsla för spindlar. I USA rapporterar faktiskt cirka 50% av kvinnorna och 25% av män en viss grad av arachnophobia, så Miss Muffet är i bra sällskap.

Alla fobier representerar en orimlig rädsla för något. I själva verket är mycket få spindlar farliga för människor. För den som lider av arachnophobia spelar det ingen roll att logiskt säga personen att han eller hon inte är i fara. Arachnophoben kan i allmänhet inte lyssna på förnuft eller logik i ämnet, och till och med de mest oskyldiga pappa-långa benen kan provocera ett flyg eller slåss. Vid araknofobi uppfattas faran om en spindel ses eller misstänks vara närvarande, även om det inte finns någon verklig fara.

Personer med araknofobi kan också vara rädda för andra typer av araknider, som skorpioner, eller de kan ha en överväldigande rädsla för alla insekter. Arachnophobia kan tyvärr begränsa en persons beteende. Om du fruktar intensivt spindlar kanske du inte vill gå någonstans där du kan stöta på en. Detta innebär att campingturer eller besök i skogen definitivt kan vara utan tvekan.

Ett annat problem för dem med araknofobi är att spindlar vanligtvis bor i hus. Att plötsligt möta din största rädsla som dinglar från ett fönster eller badrumsväggen kan vara ett svårt möte. De med extrem araknofobi kanske känner sig helt förlamade av ett sådant möte och inte kan röra sig eller närma sig spindeln.

Vissa av oss har en mild rädsla för spindlar, uttryckt av en känsla av ökad rädsla kring spindlar, eller "viljan" om vi måste ta bort en spindel från hemmet. I många fall kan bättre förståelse för spindlar täcka all mild rädsla för spindlar. Även om arachnophobia kräver verklig behandling finns det hopp för arachnophobes som vill återhämta sig från denna fobi.

Behandling för de flesta fobier fokuserar på desensibilisering. Människor skriver om sin rädsla, tittar på föremål de är rädda och lär sig att stänga av deras flyg / kamp. I vissa fall använder läkare nu virtuell verklighetsbilder av spindlar, så att patienter kan interagera med "praktiskt taget" riktiga spindlar och därmed minska deras arachnophobia. Även om processen tar tid kan de flesta människor med araknofobi lära sig att erövra irrationella rädsla för spindlar. Personer med bara en mild rädsla för spindlar får aldrig söka behandling om rädslan inte påverkar deras dagliga liv allvarligt.