O que é aracnofobia?
Muffet sabia pouco quando se sentou para almoçar de forma agradável que estava prestes a sofrer de uma das fobias mais comuns do mundo ocidental. A aparência da assustadora aranha Miss Muffet não deve surpreender o número de pessoas que realmente sofrem de aracnofobia moderada a grave, que é um medo irracional de aranhas. De fato, nos EUA, cerca de 50% das mulheres e 25% dos homens relatam algum grau de aracnofobia, por isso Miss Muffet está em boa companhia.
Todas as fobias representam um medo irracional de alguma coisa. Na verdade, muito poucas aranhas são perigosas para os seres humanos. Para a pessoa que sofre de aracnofobia, realmente não importa dizer logicamente à pessoa que ela não está em perigo. O aracnofóbico geralmente não consegue ouvir a razão ou a lógica sobre o assunto, e mesmo o mais inocente Daddy Long Legs pode provocar uma resposta de fuga ou luta. Na aracnofobia, o perigo é percebido se uma aranha for vista ou suspeita de estar presente, mesmo que não exista verdadeiro perigo.
Pessoas com aracnofobia também podem temer outros tipos de aracnídeos, como escorpiões, ou podem ter um medo avassalador de todos os insetos. Infelizmente, a aracnofobia pode limitar o comportamento de uma pessoa. Se você teme intensamente as aranhas, talvez não queira ir a lugar nenhum onde possa encontrar uma. Isso significa que acampamentos ou visitas à floresta podem estar definitivamente fora de questão.
Outro problema para quem tem aracnofobia é que as aranhas geralmente moram em casas. De repente, enfrentar o seu maior medo pendurado na janela ou na parede do banheiro pode ser um encontro difícil. Aqueles com aracnofobia extrema podem se sentir completamente paralisados por esse encontro e serem incapazes de se mover ou se aproximar da aranha.
Alguns de nós têm um leve medo de aranhas, expresso por uma sensação de maior medo ao redor de aranhas, ou "os vontades" se tivermos que remover uma aranha da casa. Em muitos casos, uma melhor compreensão das aranhas pode aliviar qualquer medo leve de aranhas. Embora a aracnofobia exija tratamento real, há esperança para os aracnofóbicos que desejam se recuperar dessa fobia.
O tratamento para a maioria das fobias se concentra na dessensibilização. As pessoas escrevem sobre seu medo, observam os objetos que temem e aprendem a desativar sua resposta de fuga / luta. Em alguns casos, os médicos agora estão usando imagens de aranhas de realidade virtual, para que os pacientes possam interagir com “virtualmente” aranhas reais e, assim, diminuir sua aracnofobia. Embora o processo leve tempo, a maioria das pessoas com aracnofobia pode aprender a conquistar medos irracionais de aranhas. Pessoas com apenas um leve medo de aranhas podem nunca procurar tratamento se o medo não afetar seriamente suas vidas diárias.