Qu'est-ce que l'arachnophobie?
Mlle Muffet ignorait quand, assise pour déjeuner, elle était sur le point de souffrir de l'une des phobies les plus courantes dans le monde occidental. L'apparition de l'araignée effrayante de Miss Muffet ne devrait pas surprendre le nombre de personnes qui souffrent réellement d'arachnophobie modérée à grave, qui est une peur déraisonnable des araignées. En fait, aux États-Unis, environ 50% des femmes et 25% des hommes signalent un certain degré d’arachnophobie. Miss Muffet est donc en bonne compagnie.
Toutes les phobies représentent une peur déraisonnable de quelque chose. En vérité, très peu d'araignées sont dangereuses pour les humains. Pour la personne souffrant d’arachnophobie, il n’a vraiment aucune importance de lui dire logiquement qu’elle ne court aucun danger. Les arachnophobes ne peuvent généralement pas entendre la raison ou la logique sur le sujet, et même le plus innocent des papas à longues jambes peut provoquer une fuite ou une réaction de combat. Dans l'arachnophobie, le danger est perçu si une araignée est présente ou soupçonnée d'être présente, même si aucun danger réel n'existe.
Les personnes atteintes d’arachnophobie peuvent également craindre d’autres types d’arachnides, comme les scorpions, ou avoir une peur écrasante de tous les insectes. L'arachnophobie peut malheureusement limiter le comportement d'une personne. Si vous craignez intensément les araignées, vous ne voudrez peut-être pas aller ailleurs. Cela signifie que des voyages de camping ou des visites dans les bois pourraient certainement être hors de question.
Un autre problème pour les personnes atteintes d’arachnophobie est que les araignées vivent généralement dans des maisons. Être confronté à votre plus grande peur suspendue à une fenêtre ou au mur de la salle de bain peut être une rencontre difficile. Ceux qui souffrent d'extrême arachnophobie peuvent se sentir complètement paralysés par une telle rencontre et être incapables de bouger ou de s'approcher de l'araignée.
Certains d'entre nous ont une peur légère des araignées, exprimée par un sentiment de peur exacerbée par les araignées, ou «les willies» si nous devons retirer une araignée de la maison. Dans de nombreux cas, une meilleure compréhension des araignées peut dissiper toute peur légère des araignées. Bien que l'arachnophobie nécessite un traitement réel, il y a de l'espoir pour les arachnophobes qui veulent se remettre de cette phobie.
Le traitement de la plupart des phobies est axé sur la désensibilisation. Les gens écrivent sur leur peur, observent les objets qu’ils craignent et apprennent à désactiver leur réaction fuite / combat. Dans certains cas, les médecins utilisent désormais des images d’araignées en réalité virtuelle, afin que les patients puissent interagir avec des araignées «pratiquement» réelles et atténuer ainsi leur arachnophobie. Bien que le processus prenne du temps, la plupart des personnes atteintes d'arachnophobie peuvent apprendre à vaincre les peurs irrationnelles des araignées. Les personnes ne craignant que très peu les araignées peuvent ne jamais demander de traitement si la peur n’affecte pas sérieusement leur quotidien