¿Qué es una estación de caminata?
Las estaciones de caminata son esencialmente estaciones de trabajo informáticas que permiten hacer ejercicio mientras manejan tareas relacionadas con el trabajo. Esencialmente casarse con una cinta de correr con una computadora, la estación de caminata permite a las personas disfrutar de una caminata simple y de ritmo uniforme mientras se trata de correo electrónico, asistir a conferencias web o ingresar información en una base de datos. Este concepto de una estación de trabajo de cinta de correr ya se ha introducido en los Estados Unidos y en algunos otros países.
La idea detrás de la estación de caminata es eliminar una de las desventajas asociadas con el uso de una computadora. Tradicionalmente, los usuarios están sentados al hacer uso de cualquier sistema de escritorio o computadora portátil. Para las personas que trabajan con una computadora todo el día, esto significa poco o ningún movimiento fuera de la silla durante horas y horas. El resultado final es un estilo de vida más sedentario y el potencial para desarrollar una serie de dolencias físicas.
También conocido como Treaduper, la estación de caminata busca corregir esta situación. Por permisoEntre las personas que suban a la cinta de correr y caminan una milla o más a un ritmo uniforme, mientras acceden a correos electrónicos y realizan tareas relacionadas con el trabajo, el dispositivo ayuda a promover una mayor calidad de salud. El empleado aún puede completar las tareas de manera oportuna, pero tendrá la ventaja de un entrenamiento físico razonable al mismo tiempo.
Junto con los beneficios físicos, existen aquellos que promueven la idea de que las bandas de rodadura también pueden proporcionar estimulación mental. El movimiento físico que lo hace posible por una estación de caminata ayuda al cuerpo a liberar endorfinas y, por lo tanto, mejorar el estado de ánimo del empleado. Los empleados felices suelen ser más productivos y también tienden a ser más creativos en el lugar de trabajo. Esto hace que la idea de la estación de caminata sea muy atractiva para las empresas con una actitud progresiva.
La estación de caminata también puede ser útil en la casa. Adultos que usan una computación en casaMucho puede combinar media hora de caminar a un ritmo decente con el surf de Internet. Los niños que aman jugar juegos en línea pueden continuar haciéndolo mientras entran en un período de caminata de salud.
En la actualidad, el precio de los pocos ejemplos de la estación de caminata en el mercado tiene un costo prohibitivo para muchas casas e incluso pequeñas empresas. Sin embargo, a medida que el concepto recibe más atención, es probable que el dispositivo ingrese a la producción en masa y gradualmente se vuelva más asequible.