ウォークステーションとは？

ウォークステーションは、基本的には仕事関連のタスクを処理しながら運動することを可能にするコンピューターワークステーションです。 基本的にトレッドミルとコンピューターを組み合わせたウォークステーションを使用すると、メールを処理したり、Web会議に参加したり、データベースに情報を入力したりしながら、シンプルで均等なペースで歩くことができます。 このトレッドミルワークステーションの概念は、すでに米国および他のいくつかの国で導入されています。

ウォークステーションの背後にある考え方は、コンピューターの使用に伴う欠点の1つを排除することです。 従来、デスクトップまたはラップトップシステムを使用する場合、ユーザーは座った状態です。 一日中コンピューターを使っている人にとって、これは何時間も椅子から出る動きがほとんどないことを意味します。 最終結果は、より座りがちなライフスタイルであり、多くの身体障害を発症する可能性です。

トレッドプットとしても知られるウォークステーションは、この状況を修正しようとしています。 電子メールにアクセスし、仕事関連のタスクを実行しながら、人がトレッドミルに足を踏み入れて1マイル以上歩くことを許可することにより、デバイスは健康の質を高めるのに役立ちます。 従業員はまだタイムリーにタスクを完了できますが、同時に合理的な物理的トレーニングの利点があります。

物理的な利点に加えて、トレッドプターも精神的な刺激を提供できるという考えを促進するものがあります。 歩行ステーションによって可能になった身体の動きは、身体がエンドルフィンを放出するのを助け、従業員の気分を高めます。 幸福な従業員は通常、生産性が高く、職場でより創造的になる傾向があります。 これにより、ウォークステーションのアイデアは、進歩的な態度を持つ企業にとって非常に魅力的です。

徒歩駅も家の周りに役立つかもしれません。 自宅のコンピューターを頻繁に使用する大人は、十分なペースで30分間歩くことと、インターネットサーフィンを組み合わせることができます。 オンラインでゲームをプレイするのが大好きな子供たちは、ヘルスウォーク期間中もゲームを続けることができます。

現在、市場に出回っているいくつかのウォークステーションの価格は、多くの家庭や中小企業にとっても非常に高価です。 ただし、コンセプトが注目されるにつれて、デバイスは大量生産に移行し、徐々に手頃な価格になりそうです。