¿Cómo trato un moretón en la espinilla?
El tratamiento de una contusión en la espinilla generalmente es una cuestión de aplicar algunas técnicas simples de primeros auxilios. Una bolsa de hielo puede ayudar a reducir la hinchazón y la decoloración, y los medicamentos leves para aliviar el dolor generalmente son suficientes para aliviar la incomodidad. Los moretones severos o la piel rota pueden requerir medidas adicionales, como limpiar y vendar la herida. La mayoría de las veces el tratamiento en el hogar es adecuado para este tipo de lesiones; sin embargo, se puede necesitar atención médica profesional cuando los hematomas son inexplicables o persistentes, o si un individuo está en riesgo de complicaciones.
Primeros auxilios para contusiones simples
Los moretones se desarrollan cuando los capilares dentro o debajo de la piel están dañados, lo que permite que la sangre se filtre a los tejidos y los músculos. Para la mayoría de las personas, las contusiones en la espinilla no son graves, pero a menudo causan algunas molestias. El dolor leve puede aliviarse con un medicamento de venta libre como el acetaminofén, pero es mejor evitar medicamentos como la aspirina y el ibuprofeno, ya que pueden estimular el sangrado. Esto es particularmente importante para alguien que está tomando medicamentos anticoagulantes como la warfarina.
El primer instinto para la mayoría de las personas al sufrir una lesión en la espinilla es frotar el área afectada, y esto puede ser útil para contusiones menores. Si el daño es severo, es mejor resistir la necesidad de masajear el área durante el primer día o dos. Frotar puede ayudar a aliviar parte del dolor inmediato, pero para un hematoma grave o sangrante, puede empeorar a largo plazo, ya que alienta a que fluya más sangre al área. Por razones similares, el calor no debe aplicarse a la piel magullada.
Si el área lesionada está hinchada, eleve la pierna para ayudar a reducir la hinchazón y aplique una compresa fría o hielo para reducir el dolor. Una bolsa de hielo puede ser tan simple como colocar hielo en una bolsa de plástico resistente o simplemente una bolsa de guisantes o maíz congelados. El paquete se puede aplicar durante 15 a 20 minutos por sesión cada tres o cuatro horas. En la mayoría de los casos, la hinchazón desaparecerá después de un par de días.
A medida que la lesión se cura, se desvanecerá de azul oscuro y púrpura a tonos de verde, marrón dorado y amarillo antes de que la piel vuelva a su color habitual. El patrón de colores tiende a ser similar para los tonos de piel de marrón claro a medio, aunque los colores son más oscuros, y los cambios de color suelen ser menos obvios, en la piel de tonos más oscuros. Los hematomas leves a moderados normalmente sanan en dos semanas, y mientras la decoloración comience a desvanecerse en dos o tres días, no se necesita tratamiento adicional.
Si la piel está rota
En términos médicos, un hematoma acompañado de piel rota se refiere a una herida o como sangrado. El tratamiento de tal lesión puede requerir un par de pasos adicionales para garantizar que se cure de manera segura. Si hay áreas abiertas de la piel, límpielas a fondo con una solución antiséptica y cúbralas con un apósito limpio. Es seguro usar hielo en el hematoma, pero la bolsa de hielo debe envolverse en una toalla u otra tela para garantizar que la piel alrededor de la herida permanezca seca. Una herida grande o profunda debe ser examinada por un proveedor de atención médica.
Complicaciones
Las personas que son mayores, tienen diabetes o tienen mala circulación en las piernas por otras razones tienen un mayor riesgo de desarrollar úlceras en la espinilla como resultado de hematomas severos. Esto es particularmente cierto si alguna rotura de la piel acompaña a la lesión. Para las personas que están en riesgo, vale la pena tener especial cuidado para evitar lesiones y vigilar de cerca cualquier herida que ocurra. Para estar seguro, considere hacer que un médico u otro profesional médico revise cualquier otra cosa que no sea un hematoma menor.
Contusiones inexplicables o persistentes
En la mayoría de los casos, es fácil determinar la causa de una lesión en la espinilla como una caída u otro tipo de accidente menor; sin embargo, si descubre que tiene moretones con mayor facilidad o severidad, o desarrolla contusiones que no puede explicar, puede haber una afección médica subyacente que tiene la culpa. Esto también es una posibilidad si tiene una herida que tarda en sanar. En cualquier caso, es importante buscar el consejo de su proveedor de atención médica para descartar cualquier causa potencialmente grave. Las posibles causas de hematomas inexplicables o de curación lenta incluyen trastornos de la coagulación de la sangre y leucemia, lo que hace que el diagnóstico y el tratamiento oportunos sean vitales.