Hvordan behandler jeg et skinnmerke?

Å behandle et skinnmerke har ofte et spørsmål om å bruke noen enkle førstehjelpsteknikker. En ispakke kan bidra til å redusere hevelse og misfarging, og mild smertelindringsmedisinering er vanligvis nok til å lindre ubehaget. Alvorlig blåmerke eller ødelagt hud kan kreve ytterligere tiltak, for eksempel rengjøring og påkledning av såret. Det meste av tiden hjemme-behandling er tilstrekkelig for denne typen skader; Imidlertid kan profesjonell legehjelp være nødvendig når blåmerker er uforklarlige eller vedvarende, eller hvis en person er i fare for komplikasjoner.

Førstehjelp for enkle blåmerker

Blåmerker utvikler seg når kapillærene i eller under huden er skadet, slik at blod lekker inn i vev og muskler. For de fleste er ikke skinnsmerter alvorlige, men de gir ofte litt ubehag. Mindre smerter kan lindres med et reseptfritt medisin som acetaminophen, men det er best å unngå medisiner som aspirin og ibuprofen, da disse kan oppmuntre til blødning. Dette er spesielt viktig for noen som tar blodfortynnende medisiner som warfarin.

Det første instinktet for folk flest ved å opprettholde en skinnebensskade er å gni det berørte området, og dette kan være nyttig for mindre blåmerker. Hvis skaden er alvorlig, er det bedre å motstå trangen til å massere området den første dagen eller to. Gnidning kan bidra til å lindre noe av den umiddelbare smerten, men for et alvorlig eller blødende blåmerke kan det gjøre det verre på lengre sikt, da det oppmuntrer mer blod til å strømme inn i området. Av lignende grunner skal ikke varme påføres blåmerker hud.

Hvis det skadde området er hovent, løft benet for å bidra til å få hevelsen ned og påfør en kald kompress eller is for å redusere smertene. En ispakke kan være så enkel som å legge is i en solid plastpose eller bare en pose med frosne erter eller mais. Pakken kan brukes i 15 til 20 minutter per økt hver tredje til fjerde time. I de fleste tilfeller vil hevelsen forsvinne etter et par dager.

Når skaden leges, vil den falme fra mørk blå og lilla til nyanser av grønt, gyldenbrunt og gult før huden kommer tilbake til vanlig farge. Mønsteret med farger har en tendens til å være likt for lyse til middels brune hudfarger, selv om fargene er mørkere, og fargeendringer vanligvis mindre åpenbare på mørkere hud. Mild til moderat blåmerke leges normalt i løpet av to uker, og så lenge misfargingen begynner å falme i løpet av to eller tre dager, er det ikke behov for ytterligere behandling.

Hvis huden er ødelagt

Medisinske termer blir et blåmerke akkompagnert av ødelagt hud referert til et sår, eller som blødning. Å behandle en slik skade kan kreve et par ekstra trinn for å sikre at den leges trygt. Hvis det er åpne områder i huden, rengjør du grundig med en antiseptisk løsning og dekk dem til med en ren bandasje. Det er trygt å bruke is på blåmerket, men ispakken bør pakkes inn i et håndkle eller annet stoff for å sikre at huden rundt såret holder seg tørr. Et stort eller dypt sår bør undersøkes av en helsepersonell.

komplikasjoner

Mennesker som er eldre, har diabetes, eller som har dårlig sirkulasjon i bena av andre årsaker, har en økt risiko for å utvikle skinnsår som følge av alvorlig blåmerke. Dette gjelder spesielt hvis noe hudbrudd følger med skaden. For personer som er i faresonen er det verdt å være ekstra nøye med å unngå skader og følge nøye med på sår som oppstår. For å være trygg, bør du vurdere å få noe annet enn et mindre blåmerke kontrollert av lege eller annen medisinsk fagperson.

Uforklarlige eller vedvarende blåmerker

I de fleste tilfeller er det lett å finne årsaken til en skinnefall som et fall eller en annen type mindre ulykke; Imidlertid, hvis du finner ut at du lettere blåmer eller mister blåmerker, eller utvikler blåmerker som du ikke kan gjøre rede for, kan det være en underliggende medisinsk tilstand ved feil. Dette er også en mulighet hvis du har et sår som er langsomt til å leges. I begge tilfeller er det viktig å søke råd hos legen din for å utelukke potensielt alvorlige årsaker. Mulige årsaker til uforklarlige eller langsomt helbredende blåmerker inkluderer blodproppsykdommer og leukemi, noe som gjør rask diagnose og behandling viktig.