Hvordan behandler jeg et skinnebenemærke?

Behandling af et skinnebensmærke er typisk et spørgsmål om anvendelse af nogle enkle førstehjælpsteknikker. En ispakke kan hjælpe med at reducere hævelse og misfarvning, og mild smertelindrende medicin er normalt nok til at lindre ubehaget. Svær blå mærker eller brudt hud kan kræve yderligere forholdsregler, såsom rengøring og klædning af såret. Det meste af tiden hjemme-behandling er tilstrækkelig til disse typer skader; professionel lægehjælp kan dog være nødvendig, når blå mærker er uforklarlige eller vedvarende, eller hvis en person er i risiko for komplikationer.

Førstehjælp til enkle blå mærker

Blåmærker udvikler sig, når kapillærerne i eller under huden beskadiges, hvilket tillader at blod lækker ud i væv og muskler. For de fleste mennesker er skinneblødemærker ikke alvorlige, men de medfører ofte noget ubehag. Mindre smerter kan afhjælpes med et receptfrit medicin såsom acetaminophen, men det er bedst at undgå medicin som aspirin og ibuprofen, da disse kan tilskynde til blødning. Dette er især vigtigt for en person, der tager blodfortyndende medicin såsom warfarin.

Det første instinkt for de fleste mennesker ved at have en skinnebensskade er at gnide det ramte område, og dette kan være nyttigt ved mindre blå mærker. Hvis skaden er alvorlig, er det bedre at modstå trangen til at massere området den første dag eller to. Gnidning kan hjælpe med at lindre nogle af de øjeblikkelige smerter, men ved en alvorlig eller blødende blå mærke kan det forværre det på længere sigt, da det tilskynder mere blod til at strømme ind i området. Af lignende grunde bør varme ikke påføres forslået hud.

Hvis det skadede område er hævet, skal du løfte benet for at hjælpe med at få hævelsen ned og anvende en kold komprimering eller is for at reducere smerterne. En ispakke kan være så enkel som at placere is i en robust plastpose eller blot en pose med frosne ærter eller majs. Pakken kan påføres i 15 til 20 minutter pr. Session hver tredje til fire timer. I de fleste tilfælde vil hævelsen forsvinde efter et par dage.

Når skaden heles, vil den falme fra mørkeblå og lilla til nuancer af grøn, gyldenbrun og gul, før huden vender tilbage til sin sædvanlige farve. Mønsteret med farver har en tendens til at være ens for lys til mellembrun hudfarver, selvom farverne er mørkere og farveændringer typisk mindre indlysende på mørkere tonet hud. Mild til moderat blå mærker heles normalt inden for to uger, og så længe misfarvningen begynder at falme inden for to eller tre dage, er der ikke behov for yderligere behandling.

Hvis huden er ødelagt

I medicinske termer henvises et blå mærke ledsaget af brudt hud til et sår eller som blødning. Behandling af en sådan skade kan kræve et par ekstra trin for at sikre, at den heles sikkert. Hvis der er åbne hudområder, skal du rengøre dem grundigt med en antiseptisk opløsning og dække dem med en ren bandage. Det er sikkert at bruge is på blå mærker, men ispakningen skal pakkes ind i et håndklæde eller andet stof for at sikre, at huden omkring såret forbliver tør. Et stort eller dybt sår skal undersøges af en sundhedsudbyder.

Komplikationer

Mennesker, der er ældre, har diabetes, eller som har dårlig cirkulation i benene af andre årsager, har en øget risiko for at udvikle skinnesår som følge af alvorligt blå mærker. Dette gælder især, hvis der er skader på hudskader. For mennesker, der er i fare, er det værd at være ekstra omhyggelig med at undgå skader og holde øje med eventuelle sår, der opstår. For at være sikker skal du overveje at få noget andet end et mindre blå mærke kontrolleret af en læge eller en anden medicinsk professionel.

Uforklarlige eller vedvarende blå mærker

I de fleste tilfælde er det let at kortlægge årsagen til en skinnebensskade som et fald eller en anden type mindre ulykke; Hvis du imidlertid finder ud af, at du lettere blåmer eller mærker blå mærker eller udvikler blå mærker, som du ikke kan redegøre for, kan der være en underliggende medicinsk tilstand ved fejl. Dette er også en mulighed, hvis du har et sår, der er langsomt til at heles. I begge tilfælde er det vigtigt at søge råd fra din sundhedsudbyder for at udelukke potentielt alvorlige årsager. Mulige årsager til uforklarlige eller langsomt helende blå mærker inkluderer blodkoagulationsforstyrrelser og leukæmi, hvilket gør hurtig diagnose og behandling vigtig.