Jak leczyć goleń?
Leczenie siniaka podskórnego zwykle polega na zastosowaniu kilku prostych technik pierwszej pomocy. Worek lodowy może pomóc zmniejszyć obrzęk i przebarwienia, a łagodne leki przeciwbólowe zwykle wystarczają, aby złagodzić dyskomfort. Poważne siniaki lub złamania skóry mogą wymagać dodatkowych działań, takich jak oczyszczenie i opatrzenie rany. Przez większość czasu leczenie w domu jest odpowiednie w przypadku tego rodzaju urazów; jednak profesjonalna opieka medyczna może być potrzebna, gdy siniaczenie jest niewyjaśnione lub uporczywe, lub jeśli dana osoba jest narażona na powikłania.
Pierwsza pomoc na proste siniaki
Siniaki powstają, gdy naczynia włosowate w skórze lub pod nią są uszkodzone, co pozwala na wyciek krwi do tkanek i mięśni. Dla większości ludzi siniaki podskórne nie są poważne, ale często powodują pewien dyskomfort. Niewielki ból można złagodzić za pomocą leków dostępnych bez recepty, takich jak acetaminofen, ale najlepiej unikać leków takich jak aspiryna i ibuprofen, ponieważ mogą one zachęcać do krwawień. Jest to szczególnie ważne dla osób przyjmujących leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna.
Pierwszym instynktem dla większości ludzi po doznaniu urazu goleni jest pocieranie dotkniętego obszaru, co może być pomocne w przypadku niewielkich siniaków. Jeśli obrażenia są poważne, lepiej oprzeć się chęci masowania tego obszaru przez pierwszy dzień lub dwa. Pocieranie może pomóc złagodzić natychmiastowy ból, ale w przypadku silnego lub krwawiącego siniaka może pogorszyć go w dłuższej perspektywie, ponieważ zachęca więcej krwi do przepływu do obszaru. Z podobnych powodów ciepło nie powinno być stosowane na posiniaczoną skórę.
Jeśli poszkodowany obszar jest spuchnięty, unieś nogę, aby spowolnić obrzęk, i zastosuj zimny okład lub lód, aby zmniejszyć ból. Worek na lód może być tak prosty, jak umieszczenie lodu w mocnej plastikowej torbie lub po prostu woreczku z mrożonym groszkiem lub kukurydzą. Pakiet można nakładać na 15 do 20 minut na sesję co trzy do czterech godzin. W większości przypadków obrzęk ustąpi po kilku dniach.
W miarę gojenia się obrażeń, kolor zniknie z ciemnoniebieskiego i fioletowego do odcieni zielonego, złotobrązowego i żółtego, zanim skóra powróci do normalnego koloru. Wzór kolorów jest zwykle podobny do jasnych i średnio-brązowych odcieni skóry, chociaż kolory są ciemniejsze, a zmiany kolorów zwykle mniej oczywiste na ciemniejszej skórze. Łagodne do umiarkowanych siniaki goją się zwykle w ciągu dwóch tygodni i dopóki przebarwienie zacznie blaknąć w ciągu dwóch lub trzech dni, nie jest wymagane żadne dodatkowe leczenie.
Jeśli skóra jest zepsuta
Z medycznego punktu widzenia siniak z połamaną skórą nazywany jest raną lub krwawieniem. Leczenie takiego urazu może wymagać kilku dodatkowych kroków, aby zapewnić jego bezpieczne wyleczenie. Jeśli są jakieś otwarte obszary skóry, dokładnie je oczyść roztworem antyseptycznym i przykryj je czystym opatrunkiem. Na siniakach można bezpiecznie używać lodu, ale opakowanie lodu należy owinąć ręcznikiem lub innym materiałem, aby skóra wokół rany pozostała sucha. Duża lub głęboka rana powinna zostać zbadana przez pracownika służby zdrowia.
Powikłania
Osoby w podeszłym wieku, chore na cukrzycę lub słabo krążące w nogach z innych powodów mają zwiększone ryzyko wystąpienia owrzodzeń goleni w wyniku silnego zasinienia. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jakiekolwiek uszkodzenie skóry towarzyszy obrażeniom. Dla osób zagrożonych warto zachować szczególną ostrożność, aby uniknąć obrażeń i uważnie obserwować wszelkie pojawiające się rany. Aby być bezpiecznym, zastanów się nad uzyskaniem czegoś innego niż niewielki siniak sprawdzony przez lekarza lub inny personel medyczny.
Niewyjaśnione lub uporczywe siniaki
W większości przypadków łatwo jest wskazać przyczynę urazu goleni jako upadek lub inny rodzaj drobnego wypadku; jeśli jednak stwierdzisz, że masz siniaki łatwiej lub poważniej, lub masz siniaki, których nie możesz wytłumaczyć, przyczyną może być wina. Jest to również możliwe, jeśli masz ranę, która wolno się goi. W obu przypadkach należy zasięgnąć porady lekarza, aby wykluczyć potencjalnie poważne przyczyny. Możliwe przyczyny niewyjaśnionych lub wolno gojących się siniaków obejmują zaburzenia krzepnięcia krwi i białaczkę, co sprawia, że konieczna jest szybka diagnoza i leczenie.