Hoe behandel ik een scheenblessure?
Een scheenblessure behandelen is meestal een kwestie van enkele eenvoudige EHBO-technieken toepassen. Een ijspak kan de zwelling en verkleuring helpen verminderen en milde pijnstillers zijn meestal voldoende om het ongemak te verminderen. Ernstige blauwe plekken of een beschadigde huid kunnen aanvullende maatregelen vereisen, zoals het reinigen en aankleden van de wond. Meestal is een thuisbehandeling voldoende voor dit soort verwondingen; professionele medische aandacht kan echter nodig zijn wanneer blauwe plekken onverklaarbaar of aanhoudend zijn, of als een persoon het risico loopt op complicaties.
Eerste hulp voor eenvoudige kneuzingen
Blauwe plekken ontstaan wanneer de haarvaten in of onder de huid worden beschadigd, waardoor bloed in weefsels en spieren kan lekken. Voor de meeste mensen zijn kneuzingen niet ernstig, maar ze veroorzaken vaak wat ongemak. Lichte pijn kan worden verlicht met vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol, maar het is het beste om medicijnen zoals aspirine en ibuprofen te vermijden, omdat deze het bloeden kunnen bevorderen. Dit is vooral belangrijk voor iemand die bloedverdunnende medicijnen gebruikt, zoals warfarine.
Het eerste instinct voor de meeste mensen bij het oplopen van een scheenletsel is om het getroffen gebied te wrijven, en dit kan nuttig zijn voor kleine kneuzingen. Als de schade ernstig is, is het beter om de neiging om het gebied voor de eerste dag of twee te masseren te weerstaan. Wrijven kan helpen sommige van de onmiddellijke pijn te verlichten, maar voor een ernstige of bloedende kneuzing kan het op de langere termijn erger worden, omdat het aanmoedigt dat er meer bloed in het gebied stroomt. Om soortgelijke redenen mag geen warmte worden toegepast op de gekneusde huid.
Als het gewonde gebied is opgezwollen, til dan het been op om de zwelling te verminderen en breng een koud kompres of ijs aan om de pijn te verminderen. Een ijspak kan zo simpel zijn als ijs in een stevige plastic zak doen of gewoon een zak bevroren erwten of maïs. Het pakket kan elke drie tot vier uur gedurende 15 tot 20 minuten per sessie worden aangebracht. In de meeste gevallen verdwijnt de zwelling na een paar dagen.
Terwijl de wond geneest, zal deze vervagen van donkerblauw en paars tot tinten groen, goudbruin en geel voordat de huid terugkeert naar zijn gebruikelijke kleur. Het kleurenpatroon neigt vergelijkbaar te zijn voor lichte tot middelbruine huidtinten, hoewel de kleuren donkerder zijn en de kleurveranderingen meestal minder duidelijk zijn op een donkerder getinte huid. Milde tot matige kneuzingen genezen normaal gesproken binnen twee weken, en zolang de verkleuring binnen twee of drie dagen begint te vervagen, is geen aanvullende behandeling nodig.
Als de huid is gebroken
In medische termen wordt een blauwe plek gepaard met een gebroken huid een wond of bloeding genoemd. Het behandelen van een dergelijk letsel kan een paar extra stappen vereisen om ervoor te zorgen dat het veilig geneest. Als er open plekken op de huid zijn, maak deze dan grondig schoon met een antiseptische oplossing en bedek ze met een schoon verband. Het is veilig om ijs te gebruiken bij het kneuzen, maar het pak ijs moet in een handdoek of een andere stof worden gewikkeld om ervoor te zorgen dat de huid rond de wond droog blijft. Een grote of diepe wond moet door een zorgverlener worden onderzocht.
complicaties
Mensen die ouder zijn, diabetes hebben of om andere redenen een slechte bloedsomloop hebben, hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van scheenzweren als gevolg van ernstige kneuzingen. Dit is met name het geval als huidletsel gepaard gaat met het letsel. Voor mensen die risico lopen, is het de moeite waard om extra voorzichtig te zijn om letsel te voorkomen en om eventuele wonden goed in de gaten te houden. Overweeg om voor de zekerheid iets anders dan een kleine blauwe plek te laten controleren door een arts of een andere medische professional.
Onverklaarbare of aanhoudende kneuzingen
In de meeste gevallen is het gemakkelijk om de oorzaak van een scheenblessure te identificeren als een val of een ander soort klein ongeval; Als u echter merkt dat u gemakkelijker of hevig blauwe plekken krijgt of blauwe plekken krijgt waar u geen rekening mee kunt houden, is er mogelijk een onderliggende medische aandoening. Dit is ook een mogelijkheid als u een wond heeft die langzaam geneest. In beide gevallen is het belangrijk om advies in te winnen bij uw zorgverlener om mogelijk ernstige oorzaken uit te sluiten. Mogelijke oorzaken van onverklaarbare of langzaam genezende kneuzingen zijn bloedstollingsstoornissen en leukemie, waardoor een snelle diagnose en behandeling van vitaal belang zijn.