¿Cómo trato la inflamación de la cadera?
El dolor recurrente en las caderas a menudo se debe al desarrollo de la inflamación en el músculo que rodea la espada. Debido a que hay muchas razones por las cuales puede ocurrir esta inflamación de la cadera, el proceso de tratar la afección variará un poco. Sin embargo, hay algunos enfoques que probablemente sean útiles independientemente de las razones específicas detrás de la cadera inflamada.
El dolor de la cadera a menudo se debe a algún tipo de dolencia continua, como la osteoartritis o la bursitis. Cuando este es el caso, facilitar la incomodidad incluye la aplicación de frío a la cadera. Al usar una manada de hielo para ayudar a que la hinchazón disminuya, la articulación se inflama menos y más receptiva a otras formas de tratamiento, como fisioterapia o medicamentos. Para cualquier dolor restante después de que la inflamación de la cadera haya disminuido, la aplicación de una almohadilla de calentamiento puede ayudar a relajar los músculos angustiados y aliviar la incomodidad.
Junto con los problemas de salud en curso, la inflamación de la cadera puede ser el resultado de una lesión de cadera, como un esguince de cadera. Para situaciones que involucran lesiones en las caderas, una combinación de ejercicios cuidadosamente monitoreados, medicamentos y el uso alternativo del calor y el frío ayudará a reducir la hinchazón y aumentar la movilidad. Los ejercicios están adaptados para abordar los detalles de la lesión, lo que permite minimizar las posibilidades de causar más daño durante el período de recuperación.
Las personas que se someten a una cirugía de reemplazo de cadera a menudo experimentan hinchazón e inflamación de la cadera a medida que su cuerpo se ajusta a la presencia de la nueva articulación de la cadera. Tan pronto como sea posible, los fisioterapeutas comenzarán a trabajar con el paciente para lograr la rehabilitación de la cadera. El proceso generalmente comenzará en el hospital durante el período de recuperación y continuará de forma ambulatoria en un centro de fisioterapia local. Si bien es doloroso, la terapia finalmente hace posible funcionar con la nueva cadera y disminuir la aparición de inflamación. El medicamento para el dolor a menudo se usa junto con la terapia, pero se reduce incrementalmente y a veces se elimina por completo a medida que el paciente recupera la movilidad total.
Muchas personas no asocian una dieta equilibrada con la prevención de la inflamación de la cadera. Sin embargo, comer adecuadamente es esencial si el sistema inmunitario del cuerpo es luchar contra las posibilidades de inflamación en la articulación de la cadera. Un nutricionista puede trabajar con su médico y fisioterapeuta para compilar una lista de alimentos que debe consumir regularmente, así como los alimentos que debe evitar o al menos consumir con moderación. El uso de su dieta junto con el ejercicio y los medicamentos adecuados para controlar el dolor puede ayudarlo a lidiar de manera más efectiva con un problema de salud a largo plazo, así como para que su recuperación de una lesión en la cadera sea mucho más fácil de manejar.