Como trato a inflamação do quadril?
A dor recorrente nos quadris geralmente se deve ao desenvolvimento da inflamação no músculo ao redor do osso da hipóteses. Como existem muitas razões pelas quais essa inflamação do quadril pode ocorrer, o processo de tratamento da condição varia um pouco. No entanto, existem algumas abordagens que provavelmente serão úteis, independentemente das razões específicas por trás do quadril inflamado.
A dor no quadril geralmente se deve a algum tipo de doença em andamento, como osteoartrite ou bursite. Quando esse é o caso, aliviar o desconforto inclui a aplicação de frio no quadril. Ao usar um pacote de gelo para ajudar o inchaço a cair, a articulação fica menos inflamada e mais receptiva a outras formas de tratamento, como fisioterapia ou medicamento. Para qualquer dor restante após a inflamação do quadril diminuir, a aplicação de uma almofada de aquecimento pode ajudar a relaxar os músculos angustiados e aliviar o desconforto.
Juntamente com questões de saúde em andamento, a inflamação do quadril pode ser o resultado de uma lesão no quadril, como uma entorse de quadril. Para situações que envolvem lesões nos quadris, uma combinação de exercícios cuidadosamente monitorados, medicamentos e o uso alternativo de calor e frio ajudará a reduzir o inchaço e aumentar a mobilidade. Os exercícios são adaptados para abordar as especificidades da lesão, possibilitando minimizar as chances de causar mais danos durante o período de recuperação.
Pessoas submetidas a cirurgia de substituição do quadril geralmente sofrem de inchaço e inflamação do quadril à medida que seu corpo se ajusta à presença da nova articulação do quadril. Assim que possível, os fisioterapeutas começarão a trabalhar com o paciente para alcançar a reabilitação do quadril. O processo geralmente começa no hospital durante o período de recuperação e continuará ambulatorial em um centro de fisioterapia local. Embora doloroso, a terapia acaba sendo possível funcionar com o novo quadril e diminuir a ocorrência de inflamação. A medicação para a dor é frequentemente usada em conjunto com a terapia, mas diminui de forma incremental e às vezes eliminada completamente à medida que o paciente recupera a mobilidade total.
Muitas pessoas não associam uma dieta equilibrada à prevenção da inflamação do quadril. No entanto, comer adequadamente é essencial se o sistema imunológico do corpo for combater as chances de inflamação na articulação do quadril. Um nutricionista pode trabalhar com seu médico e fisioterapeuta para compilar uma lista de alimentos que você deve consumir regularmente, assim como os alimentos que você deve evitar ou pelo menos consumir com moderação. Usar sua dieta, juntamente com exercícios e medicamentos adequados para gerenciar a dor, pode ajudá-lo a lidar com mais eficácia com um problema de saúde a longo prazo, além de facilitar muito a sua recuperação de uma lesão no quadril.