Hur behandlar jag höftinflammation?

Återkommande smärta i höfterna beror ofta på utvecklingen av inflammation i musklerna som omger höftbenet. Eftersom det finns många skäl till varför denna höftinflammation kan uppstå, kommer processen att behandla tillståndet att variera något. Det finns emellertid ett fåtal tillvägagångssätt som troligen kommer att vara till hjälp oavsett de specifika orsakerna bakom den inflammerade höften.

Höftsmärtor beror ofta på någon sorts pågående sjukdom, som artros eller bursit. När detta är fallet inkluderar lättnad av obehag applicering av förkylning på höften. Genom att använda ett ispack för att hjälpa svallningen att sjunka, blir leden mindre inflammerad och mer känslig för andra former av behandling, såsom fysioterapi eller medicinering. För all smärta som kvarstår efter att höftinflammationen har avtagit kan applicering av en värmedyna hjälpa till att slappna av nödställda muskler och underlätta obehag

Tillsammans med pågående hälsoproblem kan höftinflammationen vara resultatet av en höftskada, till exempel en höftförstoppning. I situationer med skador på höfterna kommer en kombination av noggrant övervakade övningar, medicinering och alternativ användning av värme och kyla att bidra till att minska svullnad och öka rörligheten. Övningarna är skräddarsydda för att ta itu med specifika skador, vilket gör det möjligt att minimera riskerna för att orsaka mer skada under den återhämtande perioden.

Personer som genomgår hoftersättningsoperationer upplever ofta svullnad och höftinflammation eftersom kroppen anpassar sig till närvaron av den nya höftleden. Så snart som möjligt kommer fysioterapeuter att börja arbeta med patienten för att uppnå höftrehabilitering. Processen påbörjas vanligtvis på sjukhuset under återhämtningsperioden och fortsätter på poliklinisk basis vid ett lokalt fysioterapicenter. Även om det är smärtsamt gör terapin i slutändan möjlighet att fungera med den nya höften och minska förekomsten av inflammation. Smärtmedicinering används ofta i samband med terapin, men minskas stegvis och elimineras ibland helt eftersom patienten återfår full rörlighet.

Många förknippar inte en balanserad kost med att förhindra höftinflammation. Men att äta ordentligt är viktigt om kroppens immunsystem är att bekämpa risken för inflammation i höftleden. En näringsläkare kan arbeta med din läkare och fysioterapeut för att sammanställa en lista över livsmedel som du bör konsumera regelbundet, liksom livsmedel som du bör undvika eller åtminstone konsumera med mått. Om du använder din diet tillsammans med korrekt träning och medicinering för att hantera smärtan kan du hjälpa dig att hantera en mer långvarig hälsoproblem, samt göra din återhämtning från en höftskada mycket lättare att hantera.