Come posso trattare l'infiammazione dell'anca?
Il dolore ricorrente nei fianchi è spesso dovuto allo sviluppo di infiammazione nei muscoli che circondano l'osso dell'anca. Poiché ci sono molte ragioni per cui può verificarsi questa infiammazione dell'anca, il processo di trattamento della condizione può variare leggermente. Tuttavia, ci sono alcuni approcci che possono essere utili indipendentemente dai motivi specifici dietro l'anca infiammata.
Il dolore all'anca è spesso dovuto a una sorta di disturbo in corso, come l'artrosi o la borsite. In questo caso, alleviare il disagio include l'applicazione del freddo sull'anca. Usando un impacco di ghiaccio per aiutare a ridurre il gonfiore, l'articolazione diventa meno infiammata e più reattiva ad altre forme di trattamento, come la terapia fisica o i farmaci. Per qualsiasi dolore che rimane dopo che l'infiammazione dell'anca si è attenuata, l'applicazione di un cuscinetto riscaldante può aiutare a rilassare i muscoli in difficoltà e alleviare il disagio.
Insieme ai problemi di salute in corso, l'infiammazione dell'anca può essere il risultato di una lesione dell'anca, come una distorsione dell'anca. Per le situazioni che comportano lesioni ai fianchi, una combinazione di esercizi attentamente monitorati, farmaci e l'uso alternato di caldo e freddo aiuterà a ridurre il gonfiore e aumentare la mobilità. Gli esercizi sono studiati per affrontare i dettagli della lesione, rendendo possibile minimizzare le possibilità di causare più danni durante il periodo di recupero.
Le persone che si sottopongono a un intervento di sostituzione dell'anca spesso manifestano gonfiore e infiammazione dell'anca mentre il loro corpo si adatta alla presenza della nuova articolazione dell'anca. Il più presto possibile, i fisioterapisti inizieranno a lavorare con il paziente per raggiungere la riabilitazione dell'anca. Il processo di solito inizia in ospedale durante il periodo di recupero e continua in regime ambulatoriale presso un centro di terapia fisica locale. Sebbene dolorosa, la terapia consente in definitiva di funzionare con la nuova anca e ridurre l'insorgenza di infiammazione. I farmaci antidolorifici vengono spesso utilizzati insieme alla terapia, ma vengono progressivamente ridotti e talvolta eliminati del tutto quando il paziente riacquista la piena mobilità.
Molte persone non associano una dieta equilibrata alla prevenzione dell'infiammazione dell'anca. Tuttavia, mangiare correttamente è essenziale se il sistema immunitario deve combattere le possibilità di infiammazione dell'articolazione dell'anca. Un nutrizionista può collaborare con il tuo medico e fisioterapista per compilare un elenco di alimenti che dovresti consumare regolarmente, nonché alimenti che dovresti evitare o almeno consumare con moderazione. L'uso della dieta insieme a esercizi e farmaci adeguati per gestire il dolore può aiutarti ad affrontare in modo più efficace un problema di salute a lungo termine, oltre a rendere molto più facile gestire la guarigione da un infortunio all'anca.