Jak leczyć zapalenie bioder?
Powtarzający się ból w biodrach jest często spowodowany rozwojem stanu zapalnego w mięśniach otaczających biodro. Ponieważ istnieje wiele powodów, dla których może wystąpić zapalenie stawu biodrowego, proces leczenia tego stanu może się nieco różnić. Istnieje jednak kilka podejść, które mogą być pomocne bez względu na konkretne przyczyny zapalenia biodra.
Ból bioder jest często spowodowany jakimś ciągłym schorzeniem, takim jak zapalenie kości i stawów lub zapalenie kaletki. W takim przypadku złagodzenie dyskomfortu obejmuje zastosowanie zimna na biodrze. Dzięki zastosowaniu okładu z lodu, aby pomóc zmniejszyć obrzęk, staw staje się mniej zaogniony i bardziej reaguje na inne formy leczenia, takie jak fizykoterapia lub leki. W przypadku bólu pozostałego po ustąpieniu stanu zapalnego stawu biodrowego zastosowanie podkładki grzewczej może pomóc rozluźnić osłabione mięśnie i złagodzić dyskomfort.
Wraz z ciągłymi problemami zdrowotnymi zapalenie stawów biodrowych może być wynikiem urazu stawu biodrowego, takiego jak zwichnięcie stawu biodrowego. W sytuacjach, w których dochodzi do urazów bioder, połączenie dokładnie monitorowanych ćwiczeń, leków oraz alternatywne stosowanie ciepła i zimna pomoże zmniejszyć obrzęk i zwiększyć mobilność. Ćwiczenia są dostosowane do specyfiki urazu, co pozwala zminimalizować szanse na spowodowanie większych obrażeń w okresie rekonwalescencji.
Ludzie poddawani operacji wymiany stawu biodrowego często doświadczają obrzęku i zapalenia stawu biodrowego, gdy ich ciało dostosowuje się do obecności nowego stawu biodrowego. Jak najszybciej fizjoterapeuci rozpoczną współpracę z pacjentem w celu rehabilitacji stawu biodrowego. Proces zwykle rozpoczyna się w szpitalu w okresie rekonwalescencji i trwa w warunkach ambulatoryjnych w lokalnym centrum fizykoterapii. Choć bolesna, terapia ostatecznie umożliwia funkcjonowanie z nowym biodrem i zmniejszenie występowania stanów zapalnych. Leki przeciwbólowe są często stosowane w połączeniu z terapią, ale są stopniowo zmniejszane, a czasem całkowicie eliminowane, gdy pacjent odzyskuje pełną mobilność.
Wiele osób nie kojarzy zrównoważonej diety z zapobieganiem zapaleniom stawów biodrowych. Jednak prawidłowe odżywianie jest niezbędne, jeśli układ odpornościowy organizmu ma zwalczyć ryzyko zapalenia w stawie biodrowym. Dietetyk może współpracować z lekarzem i fizjoterapeutą w celu sporządzenia listy produktów, które powinieneś spożywać regularnie, a także produktów, których powinieneś unikać lub przynajmniej spożywać z umiarem. Stosowanie diety wraz z odpowiednimi ćwiczeniami i lekami w celu opanowania bólu może pomóc w skuteczniejszym radzeniu sobie z długoterminowym problemem zdrowotnym, a także znacznie ułatwić sobie powrót do zdrowia po urazie biodra.