¿Cómo trato la hinchazón después de la abdominoplastia?
Una cantidad de hinchazón después de la abdominoplastia, también conocida como abdominoplastia, es normal, pero hay formas de minimizarla. Debe usar una prenda de compresión según lo recomendado por su médico. Beba mucha agua, mientras evita líquidos que contengan cafeína. Coma una dieta saludable y haga un esfuerzo para limitar la ingesta de sodio, ya que el exceso de sodio puede provocar retención de líquidos. Evite ciertos tipos de actividad que pueden irritar el sitio quirúrgico, pero también asegúrese de hacer algo de ejercicio para mejorar la circulación. Si su médico lo aprueba, obtenga un masaje, ya que esto también puede aumentar la circulación y derribar la hinchazón.
Después de la cirugía, es probable que su médico use una prenda de compresión especial diseñada para apoyar el sitio quirúrgico y reducir la hinchazón después de la abdominoplastia. Estas son prendas médicas especialmente hechas que ejercen presión específica en las áreas clave después de la operación para promover la curación. Siga las instrucciones de su médico, ya que usar la prenda es una parte importante de la recuperacióny puede ser su mejor herramienta para mantener la hinchazón hacia abajo.
Otra forma de reducir la hinchazón después de la abdominoplastia es obtener muchos líquidos, particularmente agua, para mantenerse bien hidratado. Esto ayudará a disminuir la posibilidad de estreñimiento, lo cual es un problema para muchas personas después de la cirugía y puede causar hinchazón abdominal. Sin embargo, se deben evitar las bebidas con cafeína como el café y el té, ya que generalmente tienen un efecto diurético que en realidad puede provocar deshidratación.
Una buena dieta es otra forma en que puede ayudar a minimizar la hinchazón después de la abdominoplastia. Comer una dieta equilibrada que proporciona todos los nutrientes necesarios le da al cuerpo lo que necesita para sanar. Un paso particular que puede tomar es disminuir la cantidad de sodio que consume, ya que demasiado puede fomentar la retención de líquidos, lo que a su vez puede provocar hinchazón e hinchazón.
Tener cuidado con la cantidad y el tipo de actividades que participaE puede ayudar a limitar la hinchazón después de la abdominoplastia. Debe tratar de evitar cosas que ejercen presión sobre su abdomen, como levantar demasiado peso o doblarse. Sin embargo, el ejercicio ligero como caminar en realidad puede ayudar a evitar que el líquido se acumule y mejore la circulación, así que pregunte a su médico qué ejercicio y qué tan pronto después de que su operación sea apropiada.
La hinchazón después de la abdominoplastia también puede reducirse con el masaje. Puede mejorar el flujo sanguíneo y el drenaje linfático cerca del sitio quirúrgico. Hable con su médico para asegurarse de que sea seguro para usted y asegúrese de informar a su terapeuta de masaje sobre su cirugía reciente para que pueda tenerlo en cuenta.