Jak léčím otok po abdominoplastice?

Určité množství otoku po abdominoplastice, známé také jako břicho, je normální, ale existují způsoby, jak jej minimalizovat. Měli byste nosit kompresní oděv podle doporučení lékaře. Pijte hodně vody a vyhněte se tekutinám obsahujícím kofein. Jezte zdravou stravu a snažte se omezit příjem sodíku, protože nadbytek sodíku může vést k zadržování tekutin. Vyhněte se určitým typům činnosti, které mohou dráždit místo chirurgického zákroku, ale také se ujistěte, že máte nějaké cvičení, které zlepší krevní oběh. Pokud to váš lékař schválí, získejte masáž, protože to může také zvýšit krevní oběh a snížit otok.

Po operaci bude váš lékař pravděpodobně nosit speciální kompresní oděv určený k podpoře místa chirurgického zákroku a ke snížení otoku po abdominoplastice. Jedná se o speciálně vyrobené lékařské oděvy, které po operaci vyvíjejí cílený tlak na klíčové oblasti po operaci za účelem podpory hojení. Postupujte podle pokynů svého lékaře, protože nošení oděvu je důležitou součástí zotavení a může být vaším nejlepším nástrojem k udržení otoku.

Dalším způsobem, jak omezit otok po abdominoplastice, je dostatek tekutin, zejména vody, aby zůstal dobře hydratovaný. To pomůže snížit šanci na zácpu, což je problém pro mnoho lidí po operaci a může způsobit nadýmání břicha. Kafeinovaným nápojům, jako je káva a čaj, je však třeba se vyhnout, protože obvykle mají diuretický účinek, který může ve skutečnosti vést k dehydrataci.

Dobrá strava je další způsob, jak můžete minimalizovat otoky po abdominoplastice. Jíst vyváženou stravu, která poskytuje všechny potřebné živiny, dává tělu to, co potřebuje léčit. Jedním konkrétním krokem, který můžete udělat, je snížit množství sodíku, které konzumujete, protože příliš mnoho může povzbudit zadržování tekutin, což může zase vést k nadýmání a otokům.

Pozor na množství a typ činností, které se účastní, může pomoci omezit otoky po abdominoplastice. Měli byste se pokusit vyvarovat se věcí, které vyvíjejí tlak na vaše břicho, jako je zvedání příliš velké váhy nebo ohýbání. Lehké cvičení, jako je chůze, však může pomoci zabránit hromadění tekutin a zlepšit krevní oběh. Zeptejte se svého lékaře, jaké cvičení a jak brzy po operaci je vhodné.

Při masáži může být také snížen otok po abdominoplastice. Může zlepšit průtok krve a lymfodrenáž v blízkosti místa chirurgického zákroku. Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je to pro vás bezpečné, a ujistěte se, že o svém nedávném zákroku informujete svého masážního terapeuta, aby jej mohl vzít v úvahu.