Jak zacházím s otokem po břichoplastice?

Nějaké množství otoku po břichomoplastice, známé také jako břicho, je normální, ale existují způsoby, jak jej minimalizovat. Měli byste nosit kompresní oděv, jak doporučuje váš lékař. Pijte hodně vody, zatímco se vyhýbajte kapalinám obsahujícím kofein. Jíst zdravou stravu a snažte se omezit příjem sodíku, protože přebytek sodíku může vést k zadržování tekutin. Vyvarujte se určitých typů aktivity, které mohou dráždit chirurgické místo, ale také se ujistěte, že jste se dostali do cvičení ke zlepšení oběhu. Pokud jej lékař schválí, získejte masáž, protože to také může zvýšit oběh a snížit otok.

Po operaci, váš lékař pravděpodobně budete mít na sobě speciální kompresní oděv určený k podpoře chirurgického místa a snížení otoku po abdominoplastice. Jedná se o speciálně vyrobené lékařské oděvy, které po operaci vyvíjejí cílený tlak na klíčové oblasti na podporu hojení. Postupujte podle pokynů svého lékaře, protože nošení oděvu je důležitou součástí zotaveníY a může to být vaším nejlepším nástrojem pro udržení otoku. To pomůže snížit šanci na zácpu, což je problém pro mnoho lidí po operaci a může způsobit břišní nadýmání. Je třeba se vyhnout kofeinovým nápojům, jako je káva a čaj

Dobrá strava je dalším způsobem, jak můžete pomoci minimalizovat otoky po abdominoplastice. Jíst vyváženou stravu, která poskytuje všechny potřebné živiny, dává tělu to, co potřebuje k uzdravení. Jedním z konkrétních kroků, který můžete udělat, je snížení množství sodíku, který konzumujete, protože příliš mnoho může povzbudit retenci tekutin, což může zase vést k nadýmání a otoku.

Dávejte pozor na částku a typ činností, které se zabýváteE In může pomoci omezit otok po abdominoplastice. Měli byste se pokusit vyhnout se věcem, které vyvíjejí tlak na vaše břicho, jako je zvedání příliš velké váhy nebo ohýbání. Lehké cvičení, jako je chůze, může však ve skutečnosti pomoci zabránit sdružování a zlepšování oběhu a zlepšit oběh, takže se zeptejte svého lékaře, jaké cvičení a jak brzy po vaší operaci je vhodné.

otok po abdominoplastice může být také snížen masáží. Může zlepšit průtok krve i lymfatický drenáž poblíž chirurgického místa. Promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný, a ujistěte se, že informujte svého masážního terapeuta o vaší nedávné operaci, aby to mohl vzít v úvahu.