Jak lze léčit syndrom karpálního tunelu?
Karpální tunel je malý prostor mezi kostmi zápěstí a skrz který prochází střední nerv. V syndromu karpálního tunelu tkáně, které obklopují kosti a střední nerv, bobtnají a stlačují nervy. Výsledkem může být necitlivost palce a prvních tří prstů, doprovázená bolestí. Tento stav může být způsoben opakovanými pohyby při práci, prací na ergonomicky nezdravých pracovištích a základními podmínkami, jako je artritida. Někteří lidé, často ti s menšími zápěstí, se zdají být náchylnější ke stavu než jiní.
Pokud zaznamenáte příznaky syndromu karpálního tunelu, měli byste ihned navštívit lékaře, který by tento stav léčil. Zejména pokud je syndrom způsoben opakovaným pohybovým zraněním, můžete čelit závažnějším případům změnou toho, co děláte v práci nebo změnou způsobu vaší práce. Lidé, kteří léčí syndrom karpálního tunelu v jeho raných stádiích, mají větší šanci vyhnout se zhoršování stavu, což může vést k chirurgickému zákroku.
Způsob, jakým lékaři léčí syndrom karpálního tunelu, je založen na příčině, kdy je lze identifikovat, a závažnosti stavu. První léčba je obvykle imobilizace zápěstí nebo zápěstí, pomocí dlahy nebo rovnátka. To vám umožní pokračovat v práci bez použití rukou způsobem, který zhoršuje stav. Námraza v oblasti může také snížit otok tkáně a je snadno dosažitelná, pokud máte odnímatelnou zápěstí.
Za druhé, lékaři, a zejména fyzioterapeuti a profesionálové z povolání, hledají léčbu syndromu karpálního tunelu analýzou jakéhokoli typu pohybů, které osoba provádí a které mohou mít za následek stav. Pokud například zadáváte celý den, používáte špatné umístění a pracujete ve špatně navrženém pracovním prostoru, lze je změnit tak, aby vám pomohly psát v ergonomičtější zvukové poloze. Malé změny ve způsobu, jakým vykonáváte normální práci, mohou pomoci udržet tkáně v zápěstích před oteklejším a zhoršujícím se stavem. Naučit se cvičení na posílení zápěstí může pomoci ukončit syndrom, a tato cvičení obvykle vyučuje fyzioterapeut.
V rané i pozdější fázi tohoto stavu lékaři také léčí syndrom karpálního tunelu léčením příznaků bolesti. Nejčastěji budou lékaři předepisovat protizánětlivé léky, nebo doporučují volně prodejné léky, jako je ibuprofen. Lékaři mohou navíc použít kortizonové záběry v zápěstí k dočasné léčbě syndromu karpálního tunelu, pokud je bolest silná.
Pokud stav není zmírněn výše uvedenými způsoby léčby, je nejběžnějším lékem chirurgický zákrok. Operace zahrnuje řezání vazu v karpálním tunelu, který je obvykle nejvíce indikován při vyvolání syndromu. Operace může pomoci lidem zotavit se během několika týdnů, nebo to může trvat několik měsíců. Po uzdravení zápěstí by vždy mělo následovat zasedání fyzikální terapie, aby chirurgický zákrok neovlivnil plné využití zápěstí a rukou.