Hvordan kan jeg behandle karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelen er et lille mellemrum mellem knoglerne i dit håndled, og gennem hvilken den medianiske nerven løber igennem. Ved karpaltunnelsyndrom svulmer vævene, der omgiver knoglerne og den median nerv, sammen og komprimerer nerven. Resultatet kan være følelsesløshed i tommelfingeren og de første tre fingre, ledsaget af smerter. Tilstanden kan være forårsaget af at udføre gentagne bevægelser på arbejdspladsen, arbejde på ergonomisk usunde arbejdspladser og af underliggende forhold som gigt. Nogle mennesker, ofte dem med mindre håndled, synes mere tilbøjelige til tilstanden end andre.

Hvis du bemærker symptomer på karpaltunnelsyndrom, skal du straks kontakte en læge for at behandle denne tilstand. Især hvis syndromet er forårsaget af gentagne bevægelsesskader, kan du afværge mere alvorlige tilfælde ved at ændre, hvad du gør på arbejdet eller ændre, hvordan du gør dit arbejde. Mennesker, der behandler karpaltunnelsyndrom i dets tidlige stadier, har en bedre chance for at undgå forværring af tilstanden, hvilket kan resultere i operation.

Den måde, hvorpå læger behandler karpaltunnelsyndrom, er baseret på årsagen, hvornår de kan identificeres, og sværhedsgraden af ​​tilstanden. Normalt er den første behandling at immobilisere håndled eller håndled, med spalter eller håndbøjler. Dette kan give dig mulighed for at fortsætte med at udføre arbejde uden at bruge hænderne på en måde, der forværrer tilstanden. Isdannelse i området kan også reducere hævelse i vævet og opnås let, hvis du har et aftageligt håndledsstag.

For det andet ser læger, og især fysiske og ergoterapeuter, ud til at behandle karpaltunnelsyndrom ved at analysere enhver form for bevægelser, en person udfører, som kan resultere i lidelsen. Hvis du f.eks. Skriver hele dagen, bruger dårlig positionering og arbejder i et dårligt designet arbejdsområde, kan de ændres for at hjælpe dig med at indtaste en mere ergonomisk lydposition. Små ændringer i den måde, du udfører dit normale arbejde på, kan hjælpe med at forhindre, at vævene i håndledene bliver mere opsvulmede og forværrer tilstanden. At lære øvelser til at styrke håndledene kan hjælpe med at afslutte syndromet, og disse undervises normalt af en fysioterapeut.

Både i tidlige og senere faser af denne tilstand behandler læger også karpaltunnelsyndrom ved at behandle symptomer på smerter. Oftest vil læger ordinere antiinflammatoriske medikamenter eller anbefale medicinsk medicin såsom ibuprofen. Læger kan desuden bruge kortisonskud i håndleddet til midlertidigt at behandle karpaltunnelsyndrom, hvis smerter er alvorlige.

Når tilstanden ikke lindres af ovennævnte behandlinger, er det mest almindelige middel kirurgi. Operationen involverer at skære et ledbånd i den karpaltunnel, der normalt er mest indikeret for at forårsage syndromet. Operationen kan hjælpe folk med at komme sig inden for et par uger, eller det kan tage flere måneder. Det skal altid følges af fysioterapimøder, når håndledene heles, så operationen ikke påvirker fuld brug af håndledene og hænderne bagefter.