Como posso tratar a síndrome do túnel do carpo?
O túnel do carpo é um pequeno espaço entre os ossos do seu pulso e através do qual o nervo mediano corre. Na síndrome do túnel do carpo, os tecidos que circundam os ossos e o nervo mediano incham e comprimem o nervo. O resultado pode ser dormência no polegar e nos três primeiros dedos, acompanhada de dor. A condição pode ser causada pela execução de movimentos repetitivos no trabalho, trabalhando em locais de trabalho ergonomicamente insalubres e por condições subjacentes como artrite. Algumas pessoas, geralmente aquelas com pulsos menores, parecem mais propensas à doença do que outras.
Se você observar sintomas da síndrome do túnel do carpo, consulte um médico imediatamente para tratar essa condição. Especialmente se a síndrome for causada por lesão por movimento repetitivo, você pode evitar casos mais graves, alterando o que você faz no trabalho ou como você faz o seu trabalho. Pessoas que tratam a síndrome do túnel do carpo em seus estágios iniciais têm uma chance maior de evitar agravar a condição, o que pode resultar em cirurgia.
A maneira como os médicos tratam a síndrome do túnel do carpo baseia-se na causa, quando eles podem ser identificados, e na gravidade da condição. Normalmente, o primeiro tratamento é imobilizar o punho ou pulsos, com talas ou aparelhos manuais. Isso pode permitir que você continue realizando o trabalho sem usar as mãos de uma maneira que agrava a condição. Congelar a área também pode reduzir o inchaço do tecido e é facilmente realizado se você tiver uma pulseira removível.
Segundo, os médicos, e especialmente os terapeutas físicos e ocupacionais, procuram tratar a síndrome do túnel do carpo analisando qualquer tipo de movimento que uma pessoa esteja executando que possa estar resultando na condição. Por exemplo, se você digitar o dia inteiro, usar mau posicionamento e trabalhar em um espaço de trabalho mal projetado, eles poderão ser alterados para ajudá-lo a digitar em uma posição mais ergonomicamente correta. Pequenas mudanças na maneira como você realiza seu trabalho normal podem ajudar a impedir que os tecidos dos pulsos fiquem mais inchados e agravem a condição. Exercícios de aprendizado para fortalecer os pulsos podem ajudar a acabar com a síndrome, e normalmente são ensinados por um fisioterapeuta.
Tanto nos estágios iniciais quanto posteriores dessa condição, os médicos também tratam a síndrome do túnel do carpo tratando os sintomas da dor. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem medicamentos anti-inflamatórios ou recomendam medicamentos sem receita, como o ibuprofeno. Os médicos também podem usar doses de cortisona no pulso para tratar temporariamente a síndrome do túnel do carpo se a dor for intensa.
Quando a condição não é aliviada pelos tratamentos acima, o remédio mais comum é a cirurgia. A cirurgia envolve o corte de um ligamento no túnel do carpo que geralmente é mais indicado na causa da síndrome. A cirurgia pode ajudar as pessoas a se recuperarem dentro de algumas semanas ou pode levar vários meses. Sempre deve ser seguido de sessões de fisioterapia à medida que os pulsos cicatrizam, para que a cirurgia não afete o uso completo dos pulsos e mãos posteriormente.