Como posso tratar a síndrome do túnel do carpo?

O túnel do carpo é um pequeno espaço entre os ossos do seu pulso e através do qual o nervo mediano corre. Na síndrome do túnel do carpo, os tecidos que cercam os ossos e o nervo mediano incham e comprimem o nervo. O resultado pode ser dormência no polegar e os três primeiros dedos, acompanhados pela dor. A condição pode ser causada pela execução de movimentos repetitivos no trabalho, trabalhando em locais de trabalho ergonomicamente doentios e por condições subjacentes como artrite. Algumas pessoas, geralmente aquelas com pulsos menores, parecem mais propensas à condição do que outras. Especialmente se a síndrome for causada por lesões por movimento repetitivo, você poderá sair de casos mais graves alterando o que faz no trabalho ou mudando como faz seu trabalho. As pessoas que tratam a síndrome do túnel do carpo em seus estágios iniciais têm mais chances de evitar agravar a condição, o que pode resultar em SurGery. Geralmente, o primeiro tratamento é imobilizar o pulso ou pulso, com talas ou aparelhos de mão. Isso pode permitir que você continue executando o trabalho sem usar as mãos de uma maneira que agrava a condição. A cobertura da área também pode reduzir o inchaço do tecido e é facilmente realizado se você tiver uma cinta de pulso removível.

Segundo, os médicos, e especialmente os terapeutas físicos e ocupacionais, procuram tratar a síndrome do túnel do carpo analisando qualquer tipo de movimentos que uma pessoa esteja realizando que possa estar resultando na condição. Por exemplo, se você digitar o dia todo, usar um posicionamento ruim e trabalhar em um espaço de trabalho mal projetado, eles poderão ser alterados para ajudá -lo a digitar em uma posição mais ergonomicamente sólida. Pequenas mudanças na maneira como você executa sua normal O trabalho pode ajudar a manter os tecidos nos pulsos de ficarem mais inchados e agravam a condição. Exercícios de aprendizado para fortalecer os pulsos podem ajudar a acabar com a síndrome, e estes são normalmente ensinados por um fisioterapeuta.

Nos estágios iniciais e posteriores dessa condição, os médicos também tratam a síndrome do túnel do carpo tratando os sintomas de dor. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem medicamentos anti-inflamatórios ou recomendam medicamentos sem receita, como o ibuprofeno. Os médicos também podem usar tiros de cortisona no pulso para tratar temporariamente a síndrome do túnel do carpo se a dor for grave.

Quando a condição não é aliviada pelos tratamentos acima, o remédio mais comum é a cirurgia. A cirurgia envolve cortar um ligamento no túnel do carpo, que geralmente é mais indicado em causar a síndrome. A cirurgia pode ajudar as pessoas a se recuperarem dentro de algumas semanas, ou pode levar vários meses. Deve sempre ser seguido por sessões de fisioterapia como pulsosCure, para que a cirurgia não afete o uso total dos pulsos e mãos depois.