Hoe kan ik het carpale tunnelsyndroom behandelen?
De carpale tunnel is een kleine ruimte tussen de botten van uw pols, en waardoor de mediane zenuw loopt.Bij carpaal tunnelsyndroom zwellen de weefsels die de botten en de mediane zenuw omringen en de zenuw comprimeren.Het resultaat kan gevoelloosheid zijn in de duim en de eerste drie vingers, vergezeld van pijn.De aandoening kan worden veroorzaakt door het uitvoeren van repetitieve bewegingen op het werk, werken op ergonomisch ondeugdelijke werkplekken en door onderliggende aandoeningen zoals artritis.Sommige mensen, vaak mensen met kleinere polsen, lijken meer vatbaar voor de aandoening dan andere.
Als u de symptomen van carpaal tunnelsyndroom opmerkt, zou u meteen een arts moeten zien om deze aandoening te behandelen.Vooral als het syndroom wordt veroorzaakt door repetitieve bewegingsletsel, kunt u ernstigere gevallen afgaan door te veranderen wat u doet op het werk of te veranderen hoe u uw werk doet.Mensen die in een vroeg stadium carpaal tunnelsyndroom behandelen, hebben een betere kans om de aandoening te vermijden, wat kan leiden tot een operatie.
De manier waarop artsen het carpaal tunnelsyndroom behandelen is gebaseerd op oorzaak, wanneer ze kunnen worden geïdentificeerd, en ernstde conditie.Gewoonlijk is de eerste behandeling om de pols of polsen te immobiliseren, met spalken of handbeugels.Hierdoor kunt u werk blijven uitvoeren zonder de handen te gebruiken op een manier die de toestand zal verergeren.Icing Het gebied kan ook de zwelling van het weefsel verminderen en is gemakkelijk te bereiken als u een verwijderbare polsbrace hebt.
Ten tweede proberen artsen, en met name fysieke en ergotherapeuten, het carpaal tunnelsyndroom te behandelen door elk type bewegingen te analyseren die een persoon uitvoert die mogelijk in de aandoening resulteert.Als u bijvoorbeeld de hele dag typt, een slechte positionering gebruikt en in een slecht ontworpen werkruimte werkt, kunnen ze worden gewijzigd om u te helpen een meer ergonomisch gezonde positie in te typen.Kleine veranderingen in de manier waarop u uw normale werk uitvoert, kunnen voorkomen dat de weefsels in de polsen meer gezwollen worden en de toestand verergeren.Leeroefeningen om de polsen te versterken, kunnen helpen het syndroom te beëindigen, en deze worden normaal gesproken onderwezen door een fysiotherapeut.
Zowel in vroege als latere stadia van deze aandoening behandelen artsen ook carpaal tunnelsyndroom door symptomen van pijn te behandelen.Meestal zullen artsen ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven of zonder recept medicijnen zoals ibuprofen aanbevelen.Artsen kunnen bovendien cortisone -opnamen in de pols gebruiken om het carpaal tunnelsyndroom tijdelijk te behandelen als de pijn ernstig is.
Wanneer de aandoening niet wordt verlicht door de bovenstaande behandelingen, is de meest voorkomende remedie een operatie.De operatie omvat het snijden van een ligament in de carpale tunnel die meestal het meest wordt aangegeven om het syndroom te veroorzaken.De operatie kan mensen helpen binnen een paar weken te herstellen, of het kan enkele maanden duren.Het moet altijd worden gevolgd door fysiotherapiesessies als de polsen genezen, zodat de operatie daarna geen volledig gebruik van de polsen en handen heeft.