¿Qué tan efectivos son los enchufes para los ronquidos?
El uso de tapones para los oídos para roncar puede ser efectivo, pero el éxito a menudo depende del tipo de tapones para los oídos, así como qué tan ruidoso los ronquidos. Existen diferentes tipos de tapones para los oídos, con diferentes niveles de protección de decibelios ofrecidos por cada tipo. Para obtener los mejores resultados, puede elegir elegir tapones para los oídos diseñados específicamente para su uso mientras duerme.
Para la máxima efectividad, es importante que coincida con las necesidades de bloqueo de sonido con el tipo de tapones para los oídos utilizados. Por ejemplo, si un rastreador simplemente ronca en silencio, casi cualquier tapón de oído cómodo generalmente será suficiente. Por otro lado, si el ronquido es bastante ruidoso, la compra de enchufes específicos para ronquidos que están diseñados para bloquear este tipo de ruido pueden ser lo mejor. Los tapones para el oído que bloquea la ronca generalmente están diseñados para bloquear hasta 32 decibelios, mientras que también son lo suficientemente cómodos como para usar durante toda la noche mientras duermen. Sin embargo, los tapones para los oídos diseñados para bloquear los decibelios más altos también están disponibles.
La efectividad de cualquier tapón para los oídos generalmente disminuye cuanto más fuerte que se vuelve el rastreador. La proximidad del Snorer también puede marcar la diferencia en la efectividad de los tapones para los oídos para roncar. Bloquear los ronquidos de otra persona cuando esa persona duerme en el dormitorio por el pasillo se puede lograr fácilmente con tapones de los oídos regulares disponibles para la compra en la mayoría de las tiendas. Si el Snorer duerme en la misma cama, incluso los mejores tapones para el oído para roncar pueden no poder bloquear el ruido por completo.
La buena noticia es que existen tapones para los oídos que bloquearán el ruido del motor del jet para el personal de la línea de vuelo, por lo que existe una buena posibilidad de encontrar tapones para los oídos que puedan bloquear la mayor parte del ruido de ronquidos y permitir una buena noche de sueño. Sin embargo, los tapones para los oídos que bloquean el sonido como niveles superiores a 32 decibelios pueden ser más caros. Algunos tapones para los oídos de primera línea incluso proporcionan ruido blanco sobre la tecnología de bloqueo de decibelios, que MAY ayuda más a dormir.
Los tapones para el ronquido solo pueden ser efectivos si permanecen en los oídos durante toda la noche. Por esta razón, es importante encontrar tapones para los oídos que sean lo suficientemente duraderos como para permanecer en quiebra mientras que también se sienten lo suficientemente cómodos para que un durmiente no los sace mientras duerme. Algunos tapones para los oídos pueden ajustarse a una oreja en particular. Estos suelen ser más caros, pero pueden ser una solución de modelos más baratos no son lo suficientemente cómodos.