Quanto sono efficaci i tappi per le orecchie per il russare?
L'uso dei tappi per le orecchie per russare può essere efficace, ma il successo dipende spesso dal tipo di tappi per le orecchie utilizzati e dalla potenza del russare. Esistono diversi tipi di tappi per le orecchie, con diversi livelli di protezione da decibel offerti da ogni tipo. Per i migliori risultati, potrebbe essere saggio scegliere tappi per le orecchie che sono progettati specificamente per l'uso durante il sonno.
Per la massima efficacia, è importante abbinare le esigenze di blocco del suono al tipo di tappi per le orecchie utilizzati. Ad esempio, se un russatore si limita a russare tranquillamente, quasi ogni comodo tappo per le orecchie di solito sarà sufficiente. D'altra parte, se il russare è abbastanza forte, acquistare tappi per le orecchie specifici per russare che sono progettati per bloccare questo tipo di rumore potrebbe essere la cosa migliore. I tappi per le orecchie che bloccano il russamento sono in genere progettati per bloccare fino a 32 decibel pur essendo abbastanza comodi da indossare durante la notte durante il sonno. Sono disponibili anche tappi per le orecchie progettati per bloccare decibel più alti.
L'efficacia di qualsiasi tappo auricolare generalmente riduce il volume del russatore. La vicinanza del russatore può anche fare la differenza nell'efficacia dei tappi per le orecchie per il russare. Bloccare il russare di un'altra persona quando dorme nella camera da letto in fondo al corridoio può essere facilmente realizzato con normali tappi per le orecchie disponibili per l'acquisto nella maggior parte dei negozi. Se il russatore dorme nello stesso letto, anche i migliori tappi per le orecchie per russare potrebbero non essere in grado di bloccare completamente il rumore.
La buona notizia è che esistono tappi per le orecchie che bloccano il rumore del motore a reazione per il personale della linea di volo, quindi ci sono buone possibilità di trovare tappi per le orecchie che possono bloccare la maggior parte del rumore del russare e consentire una buona notte di sonno. I tappi per le orecchie che bloccano il suono in quanto livelli superiori a 32 decibel possono tuttavia essere più costosi. Alcuni tappi per le orecchie di alta gamma forniscono persino rumore bianco sulla tecnologia di blocco dei decibel, che può aiutare ulteriormente ad addormentarsi.
I tappi per le orecchie per il russare possono essere efficaci solo se rimangono nelle orecchie per tutta la notte. Per questo motivo, è importante trovare tappi per le orecchie che siano abbastanza durevoli da rimanere posizionati pur essendo abbastanza comodi in modo che un dormiente non li estragga mentre dorme. Alcuni tappi per le orecchie possono essere personalizzati per un determinato orecchio. Questi sono in genere più costosi, ma possono essere una soluzione di modelli più economici non abbastanza comodi.