¿Cuáles son los mejores consejos para la autoayuda para los ancianos?
Encontrar la autoayuda para las personas mayores puede lograrse uniéndose a grupos de apoyo locales. Las agencias de servicios sociales pueden sugerir grupos de autoayuda para personas mayores. Los libros y publicaciones que ofrecen soluciones para problemas de personas mayores pueden estar disponibles en las bibliotecas locales. Las técnicas de autoayuda para personas mayores se pueden aprender con la ayuda de expertos médicos o trabajadores sociales. Muchas personas de edad avanzada pueden encontrar dispositivos especiales de asistencia que sean efectivos para ganar independencia con las tareas diarias.
A algunas personas mayores que tienen movilidad limitada les resulta difícil realizar tareas diarias, como bañarse. Instalar una bañera a ras de suelo puede ser una forma práctica y segura de autoayuda para las personas mayores. Un scooter motorizado o una silla eléctrica pueden ser otra forma de proporcionar autoayuda a las personas mayores. Mediante el uso de dispositivos de autoayuda, las personas mayores pueden estar seguras en sus propios hogares, sin dejar de ser independientes.
Otros dispositivos de asistencia para personas mayores pueden mejorar su calidad de vida. Los dispositivos domésticos, como teléfonos con teclados extra grandes, pueden ayudar a las personas con mala visión. Los teléfonos con altavoces amplificados pueden ser una ayuda conveniente para las personas mayores con pérdida auditiva.
Las personas mayores confinadas a menudo sufren depresión debido al aislamiento. Una forma de proporcionar autoayuda a los ancianos que están confinados en sus hogares es enseñándoles los fundamentos del uso de la computadora. Los voluntarios pueden visitar a las personas mayores para que les enseñen los conceptos básicos del uso de Internet. Las personas mayores que tienen acceso a dicha tecnología pueden ser más autosuficientes. Tener acceso a varios recursos, como los programas de servicio comunitario, también puede aumentar la confianza.
Las actividades sociales son esenciales para el bienestar de las personas mayores. Algunas organizaciones de autoayuda ofrecen diversos juegos, actividades y funciones diseñadas para personas mayores. Estos programas para personas mayores también pueden proporcionar una compañía muy necesaria. Muchos programas también ofrecen conferencias y asesoramiento que pueden ayudar a las personas mayores a ser más autosuficientes.
En muchos casos, las personas mayores pueden tener dificultades para encontrar empleo. Muchas comunidades ofrecen servicios en el Departamento de Envejecimiento. Estos servicios pueden proporcionar recursos, como una lista de sitios web de empleo u oportunidades, que algunos ciudadanos mayores pueden haber pasado por alto. Muchas organizaciones ayudan a las personas de la tercera edad semi-jubiladas a encontrar empleo a tiempo parcial.
Las personas mayores que padecen diversas enfermedades pueden aprender a manejar sus enfermedades asistiendo a grupos de apoyo. La autoayuda para los ancianos con enfermedad de Alzheimer puede incluir actividades cognitivas especiales. Estos programas están diseñados para ayudar a mejorar las habilidades de memoria y mejorar la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer. Los grupos de apoyo de autoayuda para familiares de pacientes con Alzheimer se pueden encontrar en línea.