Jaké jsou nejlepší tipy pro svépomoc starším?
Hledání svépomoc pro seniory lze dosáhnout spojením místních podpůrných skupin. Agentury sociálních služeb mohou navrhnout svépomocné skupiny pro seniory. Knihy a publikace, které nabízejí řešení problémů starších lidí, mohou být k dispozici v místních knihovnách. Techniky svépomoci pro seniory lze naučit pomocí lékařských odborníků nebo sociálních pracovníků. Mnoho starších lidí může najít speciální pomocná zařízení, která jsou účinná pro získání nezávislosti při každodenních úkolech.
Pro některé starší občany, kteří mají omezenou pohyblivost, je obtížné plnit každodenní úkoly, jako je koupání. Instalace vestavěné vany může být pro seniory praktickou a bezpečnou formou svépomoci. Motorizovaný skútr nebo elektrická židle mohou být dalším způsobem, jak poskytnout svépomoc starším osobám. Používáním svépomocných zařízení mohou být starší lidé v bezpečí ve svých domovech a přitom zůstat nezávislí.
Kvalitu života mohou zlepšit další pomocná zařízení pro starší lidi. Domácí přístroje, jako jsou telefony s extra velkými klávesnicemi, mohou pomoci těm, kteří mají slabé vidění. Telefony se zesílenými reproduktory mohou být vhodnou pomůckou pro seniory se ztrátou sluchu.
Doma v domácnosti starší lidé často trpí depresí v důsledku izolace. Jedním ze způsobů, jak poskytnout svépomoc starším lidem, kteří jsou uvězněni ve svých domovech, je jejich výuka základů používání počítače. Dobrovolníci mohou navštívit starší lidi, aby je naučili základy používání internetu. Starší lidé, kteří mají přístup k takové technologii, se mohou více spolehnout. Mít přístup k různým zdrojům, jako jsou programy komunitních služeb, může také zvýšit důvěru.
Sociální činnosti jsou nezbytné pro blaho starších lidí. Některé svépomocné organizace nabízejí různé hry, aktivity a funkce určené pro seniory. Tyto programy pro seniory mohou také poskytnout tolik potřebnou společnost. Mnoho programů také poskytuje přednášky a poradenství, které mohou pomoci seniorům stát se soběstačnějšími.
V mnoha případech mohou mít starší lidé obtížné najít si zaměstnání. Mnoho komunit nabízí služby na ministerstvu stárnutí. Tyto služby mohou poskytovat zdroje, jako je například seznam pracovních webů nebo příležitostí, které někteří starší občané mohli přehlédnout. Mnoho organizací pomáhá seniorům v důchodu na částečný úvazek najít zaměstnání na částečný úvazek.
Starší lidé trpící různými nemocemi se mohou naučit řídit své nemoci navštěvováním podpůrných skupin. Svépomoc pro seniory s Alzheimerovou chorobou může zahrnovat zvláštní kognitivní činnosti. Tyto programy jsou navrženy tak, aby pomohly zlepšit paměťové schopnosti a zlepšit kvalitu života pacientů s Alzheimerovou chorobou. Svépomocné podpůrné skupiny pro rodinné příslušníky pacientů s Alzheimerovou chorobou lze najít online.